4 boosters de vacances non traditionnels pour votre peau

Même avec le Covid et le rassemblement limité, j'ai l'impression que ma peau est terne et pas éclatante. Je veux toujours que ça ait l'air bien. Que puis-je faire pour me sentir et paraître mieux?

Pour rendre cela amusant, utile et pas trop dérivé, voici quelques choses amusantes que vous pouvez faire. Et les choses les plus routinières sont à la fin.

1. Offrez-vous un soin du visage à l'ancienne pour plus d'éclat.

Vous souvenez-vous de votre mère ou de votre grand-mère suspendue la tête au-dessus d'une casserole de vapeur puis mettre un masque? Point clé – Ne vous brûlez pas! Vous devez retirer le pot du brûleur! Utilisez un grand pot large avec de l'eau et toutes les herbes que vous aimez (essayez l'eucalyptus). Et un sachet de tisane fonctionne aussi. Portez presque à ébullition pour qu'il fume. Retirez le pot du brûleur et tenez votre visage à environ un pied de distance avec une grande serviette drapée. Cuire à la vapeur pendant environ 5 minutes pour ouvrir les pores. Ensuite, utilisez le masque que vous aimez. Retirez le masque avec un gant de toilette doux pour aider à exfolier. Votre peau sera magnifique.

2. Dansez dans la cuisine (ou ailleurs) pour vous sentir plus heureux.

Cela peut être plus facile à faire sans personne. Trouvez votre Spotify ou une autre liste de lecture préférée, libérez de l'espace et libérez-le simplement sur la musique. Certaines personnes pourraient préférer mettre sur une vidéo utube et essayer de copier les mouvements de danse. Peu importe… le fait est que tout ce qui vous fait vous sentir plus libre, c'est amusant et vous fait rougir un peu.

3. Buvez des tisanes amusantes et beaucoup d'eau pour bien vous hydrater.

L'hydratation peut être chaude et à base de plantes. Si vous visez environ 8 verres par jour, certains d'entre eux peuvent être des tisanes. J'aime les bio comme la menthe poivrée, la menthe verte et l'hibiscus de Traditional Medicinals. Trader Joes prépare un thé blanc à la grenade biologique amusant et un mélange d'orange sanguine. Mes favoris actuels sont le Tazo Juniper, Mint & Honey et le Blue Lotus Chai (Masala Chai traditionnel – contient de la caféine). Vous pouvez également en mélanger plusieurs et faire un grand pot à boire toute la journée.

4. Ajoutez un nouveau produit pour la peau saine à votre régime pour la nouvelle année.

Par exemple, si vous n'êtes pas doué avec un écran solaire tous les matins, engagez-vous à en trouver un que vous aimez vraiment et à l'utiliser chaque matin. Cet UV quotidien, même s'il est petit, est de 365 jours par an et s'additionne avec le temps. Ou disons que vous n'utilisez pas vraiment votre rétinoïde (famille Vit A) au moins 3 fois par semaine la nuit. Engagez-vous et obtenez de l'aide si vous rencontrez des problèmes d'irritation. Si vous êtes vraiment doué pour toutes vos bases, essayez d'ajouter quelque chose de nouveau, comme le sérum AQ Active avec des facteurs de croissance des cellules cutanées.

(Je dois ajouter … et n'oubliez pas de bonnes habitudes au coucher et beaucoup de sommeil, de l'exercice régulier, des légumes, des protéines de haute qualité et votre crème solaire! C'est en partie mon travail de harceler!)

Veuillez passer des vacances merveilleuses et sûres!

Dr Brandith Irwin

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