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Prendre soin de sa peau

Créer de beaux bras (2/2) 3 autres choses que vous pouvez faire maintenant!

Un lecteur a posé la question sur les dommages causés par le soleil des années 80 au bronzage des bras. Le premier article portait sur le contour du bras à mesure que nous vieillissons, et ce que nous pouvons faire à ce sujet. Cet article porte sur la qualité de la peau elle-même. Vous savez … la couleur inégale, les taches brunes et le crêpement … dont nous aimerions tous nous débarrasser.

S'il vous plaît voir le premier article sur le contour, si c'est plus votre problème. Cet article traite principalement des dommages causés par le soleil et de la peau crépue.

Faisons d'abord une analyse. Veuillez aller chercher votre miroir et enfiler un débardeur. Regardons honnêtement ce que nous avons. Nous devons d'abord décider, est-ce un problème avec la graisse sous la peau et sur le muscle? Est-ce vraiment juste une peau lâche? Ou est-ce que la peau et la graisse sont plutôt bonnes, mais nos muscles biceps et triceps ont besoin d'exercice?

Regardez aussi vos avant-bras et vos mains, la qualité de la peau est-elle plutôt bonne? Peut-être avez-vous des taches précancéreuses (kératoses actiniques) ou des cancers de la peau qui doivent être traités en premier. Avez-vous eu votre examen de la peau avec votre dermatologue ou votre médecin de soins primaires au cours de la dernière année? Assurez-vous de consulter votre dermatologue si vous avez des questions sur un cancer de la peau !!

Que faire du qualité (taches brunes, fines rides, etc.) de la peau sur les bras:

1. Commencez par les topiques.

Vous ne pouvez pas tout corriger de cette façon, mais vous pouvez prendre un bon départ. Et… .. cela vous aidera à éviter davantage de dommages à l'avenir, car vous consacrez du temps et de l'argent à résoudre ce problème.

  • Chaque fois que vous êtes à l'extérieur, vous avez besoin de manches longues ou d'un écran solaire à haute teneur en zinc (10-20% de zinc). Le zinc est le seul ingrédient de protection solaire qui bloque la plupart des UVA.
  • Exfoliez une à deux fois par semaine. Vous pouvez le faire avec un gommage ou avec une lotion glycolique (10-20%). Utilisez le matin sous votre crème solaire. Élimine les peaux mortes et aide les autres traitements à mieux pénétrer.
  • Au moins 2-3 nuits par semaine, ajoutez une crème de rétinol (OTC) ou de trétinoïne (sur ordonnance). Vous pouvez le diluer avec un hydratant 1: 1 pour le faire aller plus loin.

2. Construire du collagène

  • Utilisez vos topiques. Ils vous aideront.
  • Sculptra peut être utilisé à une dilution corporelle (FDA hors AMM) sur la peau de l'avant-bras. Experts seulement s'il vous plaît. Le haut du bras peut construire du collagène cutané à l'aide de microneedling RF profonds comme Profound et Infini. Experts uniquement et hors AMM.
  • Les suppléments de peptide de collagène sont ne pas conseillé. Ils sont fabriqués à partir de peau de vache et sont essentiellement un complément protéique. Mieux vaut un supplément de protéines à base de lactosérum de haute qualité si vous pensez en avoir besoin (comme celui de Biogen).
  • Radiesse. Certains praticiens très avancés utilisent une dilution corporelle Radiesse (FDA hors AMM). Experts seulement s'il vous plaît!

3. Considérez les lasers et les appareils

  • Fraxel Dual fonctionne bien sur la peau du bras car une longueur d'onde aide avec le brun (1927 nm) et l'autre (1550 nm) aide à la texture.
  • Les IPL fonctionnent très bien sur les mains, mais ne pas sur les bras. Ils ont tendance à ne pas être aussi efficaces pour le brun ici, et laissent souvent des «rayures». Les poutres en V ne fonctionnent pas pour le pigment brun.
  • Thermage, Exilis, Peleve, Ultherapy, etc. sont peu efficaces sur les bras. Vous obtiendrez généralement un léger serrage, mais ce n’est pas dramatique.
  • Le laser Co2 (fractionné) pourrait également être une option, si l'un de vos objectifs est également de réduire votre risque de cancer de la peau.

Si vous avez beaucoup de peau lâche, la chirurgie plastique peut toujours être votre meilleure option.

J'espère que cela t'aides,

Dr Brandith Irwin

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