La transpiration est-elle mauvaise pour votre santé?
Commençons par la bonne nouvelle. La transpiration est une fonction nécessaire (et totalement normale) du corps humain. Il aide à réguler la température de notre corps et agit en stimulant nos glandes eccrines pour libérer un mélange d'eau, de sodium et d'autres substances à la surface de la peau. Cette humidité s'évapore ensuite et nous refroidit.
Bien que cela puisse parfois être désagréable, ce processus peut être bénéfique pour notre corps à plus d'un titre. La transpiration peut stimuler les endorphines, nettoyer vos pores, réduire potentiellement votre risque de calculs rénaux et même protéger contre certains germes et bactéries (comme E. coli et Staphylocoque) qui peuvent s'accumuler sur votre peau.
Mais que se passe-t-il lorsque ce processus naturel devient malhonnête? Repérez les taches de sueur disgracieuses, les mouchoirs fourrés dans vos aisselles, agitant de vos hanches et les câlins maladroits avec vos coudes fermement rentrés dans vos côtés!
Est-ce que je transpire trop?
La quantité que nous transpirons différera de la personne suivante; combien dépendra exactement de votre âge, poids, sexe, génétique, facteurs environnementaux et niveau de forme physique. La quantité que vous transpirez ne devient un problème que si elle commence à causer une gêne physique ou affecte négativement vos activités quotidiennes. Ce type de transpiration excessive est une condition appelée hyperhidrose.
Qu'est-ce que l'hyperhidrose?
L'hyperhidrose, un mot sophistiqué pour la transpiration excessive, est une condition qui peut survenir presque n'importe où sur le corps. Il est le plus souvent observé sur la plante des pieds, les paumes et les aisselles (aisselles). Les médecins n'ont toujours pas déterminé ce qui cause la maladie et cela peut affecter les deux sexes de la même manière.
Les personnes qui souffrent de transpiration excessive peuvent trouver embarrassant de serrer la main de leurs collègues, de tenir la main de leur partenaire ou même de faire un câlin approprié. Ils peuvent éviter les situations sociales en raison d'une faible estime de soi résultant d'une odeur corporelle ou de plaques de sueur incontrôlables. Si elles ne sont pas traitées, les personnes atteintes courent un risque de taux de dépression plus élevés et de niveaux de confiance en soi réduits que ceux qui n'en souffrent pas.
Que puis-je faire pour lutter contre la transpiration excessive?
Si vous pensez souffrir d'hyperhidrose, la première action à entreprendre est de consulter votre médecin généraliste. Dans certains cas, une transpiration excessive peut être causée par d'autres conditions telles que l'hyperthyroïdie, la ménopause ou l'obésité. Une fois que vous avez déterminé la cause, vous pouvez prendre certaines mesures pour minimiser la transpiration.
Chronométrez votre antisudorifique
Saviez-vous que vous transpirez moins lorsque vous dormez? Cela signifie que l'application d'un anti-transpirant puissant avant le coucher donne aux ingrédients actifs plus de possibilités de pénétrer vos canaux sudoripares et de minimiser la transpiration le lendemain.
Pas seulement les aisselles
La sueur n'apparaît pas seulement dans la région des aisselles, elle dégage des pores sur tout le corps. En fait, la personne moyenne a entre deux et quatre millions de glandes sudoripares au total. L'application d'anti-transpirant sur toutes les zones de transpiration concentrées (à l'exception des zones sensibles) peut aider à réduire la transpiration.
Envisagez des traitements cosmétiques
Si le déodorant ne le coupe tout simplement pas, vous pouvez envisager un traitement cosmétique. Incroyablement, les injections de relaxants musculaires peuvent aider à réduire la transpiration excessive jusqu'à neuf mois. De petites quantités de produit sont injectées juste sous la surface de la peau. Cela empêche l'influx nerveux d'atteindre la zone et à son tour, les glandes sudoripares sont inactivées. En savoir plus sur notre traitement de l'hyperhidrose ici.
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