Quel poisson manger selon Harvard

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Sardines, anchois, maquereaux, palourdes, huîtres… Les petits poissons, crustacés et algues sont, selon l’expert de Harvard Christopher Golden, une bonne option pour la santé. « Nous sommes ce que nous mangeons »….

Pourquoi tu manges trop, selon la science

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Le système de récompense de votre cerveau vous pousse à manger des aliments riches en graisses et en sucre. Nous vous expliquons comment l’éviter. La nourriture était copieuse et vous…

Comment renforcer votre relation, selon les experts

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Fixer des limites, partager du temps de qualité ou demander pardon sont quelques-unes des clés pour faire durer vos relations plus longtemps. Les relations amoureuses sont l’un des sujets les…

Les calories que vous allez brûler selon votre âge

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Lorsque nous parlons de métabolisme, nous avons tendance à simplifier : nous mesurons tout en termes de calories que nous consommons par rapport aux calories que nous dépensons. Mais la…

Comment acheter le Black Friday, selon les experts

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C’est l’une des dates les plus attendues des amateurs de shopping, mais cela vaut la peine de le faire de manière responsable et responsable. Il s’approche Vendredi noir, l’occasion idéale…

Les clés pour être heureux, selon Fernando Trias de Bes

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Nous n’avons aucune certitude. Si nous les avions, le concept de liberté n’aurait pas de sens, cependant, nous savons que tous les êtres humains partagent une série de valeurs essentielles…

Avantages et risques de l’acide undécylénique, selon les experts

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Infections fongiques comme le pied d’athlète, eczéma marginéje XUne infection fongique sur les organes génitaux ou l’intérieur des cuisses avec une éruption cutanée rouge et irritante causée par l’humidité emprisonnée…