Vous avez la peau grasse? Ne tombez pas dans ces 4 plus grands mythes

femme touchant son visage

Si vous avez la peau naturellement grasse (et que vous n'êtes pas vraiment ravi), il y a de fortes chances que vous ayez reçu des conseils non sollicités d'amis, que vous ayez essayé des bricolages sommaires sur Internet et que vous ayez acheté un tiroir plein de produits pour atténuer la brillance de la vie. libre sur votre visage. Mais deux faits très importants que vous devez entendre: non seulement la peau grasse est parfaitement naturelle et n’a pas besoin d’être «réparée», elle n’est pas non plus entièrement sous votre contrôle, indépendamment de ce que vous avez été amené à croire. Pour nous aider à dissiper les informations erronées que vous avez peut-être entendues, Cheri Frey, M.D., dermatologue certifiée dans le Maryland, démystifie les quatre plus grands mythes entourant la peau grasse.

MYTHE: La peau grasse est causée par de «mauvaises» habitudes.

Il est facile de se blâmer chaque fois que votre peau ne fait pas exactement ce que vous voulez, mais celle-ci est sur vos parents – et leurs parents. «La peau grasse a une base génétique avec une composante héréditaire», explique le Dr Frey. «L'activité de vos glandes sébacées est programmée dans vos gènes dès le premier jour.» Oui, vous pouvez gérer une partie de cette huile avec la bonne routine (plus à ce sujet ci-dessous), mais votre brillance de base est dans votre ADN.

MYTHE: Une «mauvaise» alimentation peut augmenter votre production de pétrole.

Nan! Les frites ne sont pas l'ennemi. "Je reçois souvent celui-ci, mais l'huile que vous mangez ne sortira pas plus tard de vos pores", explique le Dr Frey. «Il n’est pas fait du même composant que votre sébum, et il n’aura pas d’effet sur la production de sébum de votre corps, quelle que soit la quantité que vous en mangez.» Cela ne veut pas dire que la nourriture n'a aucun rôle dans la santé de votre peau, cependant – il a été démontré qu'une alimentation riche en produits laitiers et en sucre déclenche une réponse inflammatoire dans votre corps, entraînant des boutons et des points noirs potentiels. Mais en ce qui concerne la production de pétrole? C’est la génétique.

MYTHE: Vous pouvez sécher l'excès d'huile avec les bons produits.

Vous utilisez des toners à base d'alcool matin et soir, des masques d'argile tous les jours et de la poudre fixante toutes les heures? Bien sûr, ils aspirent les excès d’huile, mais aussi toute l’hydratation nécessaire à votre peau. «Une peau déshydratée est une peau irritée, et vous commencerez à voir une peau terne, des ridules, des rides et potentiellement même une augmentation du sébum», explique le Dr Frey, notant que «les preuves sont mitigées quant à savoir si votre peau dessèche ou non des signaux pour produire encore plus de pétrole. » Pourtant, pourquoi le risquer?

Évitez les ingrédients agressifs (qui ne feront qu'exacerber l'acné, la rosacée et les sensibilités cutanées) et appliquez à la place un hydratant matifiant sans huile, comme l'Hydratant quotidien Effaclar Mat de La Roche-Posay pour peaux grasses, matin et soir, puis appliquez un crème solaire en poudre pour contrôler la brillance et, double coup, protéger contre les dommages du soleil.

MYTHE: Vous êtes coincé avec une peau grasse à vie.

Oui et non. Bien que vous ne puissiez pas changer votre ADN (désolé), vous pouvez utilisez une foule de traitements topiques et sur ordonnance pour aider à réduire une partie de votre huile. Les options les plus simples à la maison? Les rétinoïdes («ils aident à réguler les niveaux d'huile et peuvent resserrer les pores au fil du temps», explique le Dr Frey) et l'acide salicylique («il est lipophile, ce qui signifie qu'il va pénétrer dans votre peau, trouver ces taches grasses et les dissoudre»). Essayez d'incorporer un rétinol léger (comme SkinCeuticals Retinol 0.3dedbqxrueqcqxqyxzdyryc) dans votre routine tous les soirs, en alternance avec un tonique doux à l'acide salicylique (comme l'exfoliant liquide SKIN PERFECTING 2% BHA de Paula's Choice).

Il existe également des options de prescription, dit le Dr Frey: la spironolactone, un médicament oral qui «aide à réduire l'activité de vos glandes sébacées» dans un délai de quatre à six mois, et des pilules contraceptives combinées (celles qui contiennent à la fois des œstrogènes et un progestatif), qui aider à réguler votre production de pétrole. Les deux sont également incroyablement efficaces contre l'acné hormonale, alors discutez avec votre dermatologue si les topiques ne le coupent pas.

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