Crèmes teintées coréennes pour peau de porcelaine
Les femmes coréennes sont notre référence en matière de beauté. En fait, les cosmétiques coréens sont numéro un au monde et leurs tendances ou produits beauté ne cessent de devenir…
Ostéoporose : les clés pour la prévenir à tout âge
Interniste. Spécialiste de l’unité de contrôle de la clinique universitaire de Navarre. L’ostéoporose, une diminution de la masse osseuse qui rend les os fragiles, touche également les femmes et les…
Comment décorer votre maison de manière durable et avec style
Les meilleures idées de décoration proviennent de la qualité, de la durabilité et des meilleurs prix. Commencer à décorer une maison à partir de zéro est l’une des tâches les…
Comment apprendre à utiliser la technologie sans devenir accro aux réseaux
Au cours des deux dernières décennies, le téléphone mobile est devenu presque une extension de nous-mêmes. Une extension qui nous prend également beaucoup de temps. A tel point qu’on ne…
Pourquoi prendre du curcuma après le sport
Ses propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes vous aideront à soulager les douleurs musculaires qui apparaissent après l’effort et à protéger vos articulations de l’usure. L’une des conséquences désagréables du sport est…
À quelle heure faut-il se lever, se coucher et manger ?
Trop retarder le petit-déjeuner ou le dîner, se lever trop tôt ou se coucher trop tôt ou trop tard peut nuire à votre santé. Nous vous disons quand le faire….
Pourquoi les abeilles doivent être protégées
A tous ceux qui ont vu la série de dessins animés Maya l’abeille, il aime ces insectes. Aussi à tous ceux qui aiment le miel délicieux, ou le pollen et…
Poisson avec des oméga-3 qui réduisent le cholestérol
Le maquereau est un poisson très complet sur le plan nutritionnel, très courant dans le régime méditerranéen et présentant de nombreux avantages pour la santé. La consommation quotidienne d’acides gras…
Pourquoi le thé matcha va remplacer le café
Non seulement il contient moins de caféine : le thé matcha est riche en L-théanine, un acide aminé qui facilite la relaxation du corps et aide à s’endormir. La matinée…
J’ai essayé le meilleur crayon à sourcils au monde et voici ce que je pense
Même si les tendances des sourcils pour 2024 nous encouragent à les transformer derrière des célébrités et des marques, autant nous, les mortels, avons une règle fondamentale et immuable gravée…
Pourquoi manger de l’orange au petit-déjeuner ? Tous les avantages
Commencer la journée avec un petit-déjeuner sain qui vous procure une sensation de satiété, vous aide recevoir un pic énergie avec lequel profiter de toutes vos activités matinales. Et selon…
Pourquoi les personnes positives vivent plus longtemps
Les personnes qui maintiennent une attitude positive et optimiste à mesure qu’elles vieillissent vivent non seulement plus longtemps et en meilleure santé, mais elles sont aussi plus heureuses. Ton anniversaire…
C’est le petit-déjeuner qui vous aide à vous sentir rassasié et améliore votre concentration, selon la science
Il a été démontré que la combinaison du skyr et des flocons d’avoine au petit-déjeuner diminue l’apport calorique quotidien et maintient le cholestérol à distance. Même si certains diffèrent, d’autres…
Pourquoi ils ne recommandent pas de se doucher plus de ces fois par semaine
L’un des moments les plus agréables de la journée est d’arriver à la maison et prends une bonne douche pour nous libérer du stress de la journée. Au-delà des questions…
Comment garder votre esprit actif pour que votre mémoire dure pour toujours
Rester en forme nécessite non seulement de prendre soin de son corps, mais aussi de son esprit. La Clinique Mayo nous donne ses lignes directrices pour garder le cerveau actif…
Comment éviter les disputes lorsque vous êtes sous pression
Rester calme vous permettra de penser clairement et vous aidera à transformer une dispute en un dialogue constructif et calme. L’ambiance est trop chaude et tout le monde aiguise les…
La protéine que vous devriez consommer après 50 ans
Selon une étude de l’Université Harvard, les protéines végétales sont plus bénéfiques pour l’organisme, surtout après un âge mûr. La protéine C’est l’un des nutriments clés de toute alimentation équilibrée,…
Ana Pontón, la nationaliste galicienne qui chante pour Raphaël et est la partenaire d’une célèbre star de cinéma
La campagne et victoire mélancolique d’Ana Pontón (46 ans) aux élections galiciennes confirme une fois de plus quelque chose de surprenant : alors que les candidats ont l’habitude de prendre…
La reine Letizia répète avec le look camel et vert le plus flatteur
Deuxième étape pour Reine Letizia dans le cadre de Tournée des talents organisée par la Fondation Princesse de Gérone, et second regard pour soutenir ce projet axé sur l’entrepreneuriat, la…
Comment garder votre cœur en bon état
Votre santé cardiovasculaire ne dépend pas uniquement de la loterie génétique. Des facteurs tels que le stress et le repos sont essentiels : découvrez comment les gérer pour que votre…