modifications du microbiote pendant la ménopause
« Les femmes sont plus microbiennes que les hommes. » La phrase a été prononcée par le médecin María Martínez Villaescusa dans la dernière édition d’ASISA WeLife Menopause. Il faisait référence au…
À quels tests passent les produits cosmétiques qui augmentent le collagène ?
A 40 ans, tu es encore jeune… du moins, dans ta tête. Pour votre peau c’est une autre histoire. Dès l’âge de 25 ans, Les fibroblastes produisent 1 à 1,5…
Courir stimule la mémoire et retarde le déclin cognitif
Le cerveau ne cesse de nous surprendre. Pour fixer des souvenirs rien de tel qu’une séance de sport intense. En fait, vos neurones adorent quand vous allez courir. L’exercice physique…
l’arnaque des mannequins grande taille
C’est hypnotique de contempler le modèle Ashley Graham. Ou Paloma Elsesser, Tess Holliday, Robyn Lawley ou Kate Wasley. De belles femmes incluses dans ce terrible euphémisme de modèles courbés ou…
Célébrités qui rejoignent la tendance de ne pas porter de soutien-gorge
«Je ne veux pas porter de soutien-gorge… Les soutiens-gorge ne m’intéressent plus. « Je suis trop vieille et je refuse de les porter », a déclaré Drew Barrymore dans son talk-show quelques…
Et si les produits de comblement à l’acide hyaluronique duraient des années ?
La longévité de votre peau passe par le fait de bien prendre soin de vous au quotidien. Mais les protocoles faciaux comptent aussi, qui jusqu’à présent étaient censés ne durer…
Quand le vibromasseur est aussi un outil thérapeutique
Mais ce n’est pas seulement pour le plaisir. L’appareil sexuel est devenu un allié dans la consultation des kinésithérapeutes qui traitent ces muscles internes. Lorsqu’on entre dans le cabinet d’un…
Voici le programme de longévité du Royal Mansour Tamuda Bay
Le vieillissement est marqué à 25% par nos gènes. Les 75 % restants proviennent de nos récoltes. Ou, en langage scientifique, de notre épigénétique, comme il l’a expliqué Manel Esteller,…
l’ingrédient qui active le NAD+ mais peut dessécher
Pour se taire, la niacinamide est devenue l’actif polyvalent dont tout le monde rêve. Et ce n’est pas faute de mérite : unifie le teint, régule le sébum, illumine, adoucit…
ce qui améliore également l’hormonothérapie
Bien que sa principale indication soit le traitement des bouffées de chaleur et du syndrome génito-urinaire, l’administration d’œstrogènes a plus que prouvé (et scientifiquement) qu’elle pouvait prévenir certaines pathologies oculaires….
la salle de sport ne compense pas 8 heures de bureau
Un mode de vie sédentaire ne consiste pas simplement à rester allongé sur le canapé toute la journée. Les experts en activité physique préviennent que, sur le plan métabolique, rester…
Voici comment boire l’eau du robinet affecte le microbiote intestinal
Que mon microbiote ne manque pas de fibres et de probiotiques ! Depuis quelque temps, les paniers semblent n’avoir qu’un seul but : être chargés de des aliments qui enrichissent…
Le boom des exercices de hanche sur les réseaux sociaux
Un coup d’œil à TikTok, aux reels Instagram ou à n’importe quel cours de Pilates suffit pour se rendre compte que Bouger ses hanches n’est plus uniquement lié à la…
Trétinoïne, de l’élimination de l’acné au miracle anti-âge
La cosmétique est la preuve palpable que ce que l’on trouvait si difficile à gérer en cours de chimie avec ces nomenclatures impossibles avait son utilité. Sans aller plus loin,…
Les avantages de faire des squats pour le plancher pelvien
Il y a une vie au-delà des exercices de Kegel. Un squat bien fait (plusieurs plutôt) et avec un poids maîtrisé peut contribuer à avoir un plancher pelvien fort. Nous…
le brouillard cérébral de la ménopause est temporaire
Même ceux qui se vantaient d’une mémoire d’éléphant estiment qu’à mesure que ce stade approche, leur esprit perd ses facultés. La raison ? Le cerveau doit se recalibrer face à…
La pratique du sport atténue les effets de la consommation d’alcool
La consommation de boissons alcoolisées n’affecte pas les personnes sédentaires de la même manière que celles qui pratiquent régulièrement une activité physique. Pour autant, cela ne signifie pas un open…
Ozempic bouche, le sémaglutide détériore-t-il la santé bucco-dentaire ?
En quelques années, il est passé de médicament miracle à générateur de titres alarmistes sur les réseaux sociaux. La dernière chose est que ce médicament pourrait nuire à la santé…
Marcher vite, une assurance longévité 100% gratuite
Les scientifiques distinguent toujours deux types d’âge. «Il y a l’âge chronologique, qui est celui du DNI et qui ne nous dit pas grand-chose sur l’état de votre corps. Et…
Emma Thompson, une décennie de guerre contre les talons
En quelques minutes seulement, certains talons aiguilles peuvent causer des dégâts sur votre pied. Les actrices le savent très bien et certaines, comme Emma Thompson, n’hésitent pas à s’élever contre…