Pourquoi commencer à jouer au golf pour améliorer votre estime de soi
C’est l’une des meilleures activités pour se déconnecter et évacuer le stress. C’est tout ce dont vous avez besoin pour commencer à pratiquer ce sport, de ses vêtements aux défis…
Que faire le dimanche pour bien commencer la semaine
Le dimanche est généralement le jour le plus calme de la semaine, mais en profiter et investir du temps sur soi peut vous aider à reprendre votre routine avec optimisme….
Comment commencer à s’entraîner à 40 ans pour gagner de la masse musculaire
À partir de 30 ans, une perte de masse musculaire commence à se produire dans le corps. Selon Mar Planas, préparateur physique et auteur du livre Obtenez un corps superbe…
Pourquoi vous devez commencer à tenir un journal pour l’anxiété
Écrire dans un journal les bonnes choses qui nous arrivent chaque jour, nos petites réalisations, peut nous amener à calmer notre niveau d’anxiété et à cultiver un état d’esprit plus…
Ce sont les looks de Noël que vous pouvez commencer à utiliser dès maintenant et répéter le reste de l’année.
Une jupe midi, une chemise basique et un pull sont les trois infaillibles que Benedetta Perazzo, styliste de mode, propose pour créer la tenue parfaite. Choisir le look idéal pour…
Routine de soins de la peau pour vos 20 ans – Pourquoi commencer maintenant est important
Bien que les troubles de la peau des adolescents soient derrière vous, il peut être surprenant que votre peau ait encore besoin d’attention. Découvrez les routines de soins de la…
Quand commencer une routine de soins anti-âge ?
Par Roman Samborsky / Shutterstock.com Votre visage est l’un des premiers endroits où les signes du vieillissement apparaîtront en raison de la fragilité de la peau et de l’amplitude des…
Qu'est-ce que c'est que de commencer à utiliser le rétinol pour la première fois
Parmi tous les ingrédients de soin de la peau, il y en a un qui règne en maître, c'est le rétinol, un type de rétinoïde dérivé de la vitamine A….