Si vous remarquez que vous ne retenez pas bien les informations et que vous craignez de rester vide ou d’oublier des données importantes dans une présentation, gardez ces astuces à…
Lorsqu’il s’agit de soins de la peau, il existe quelques ingrédients éprouvés, comme l’acide hyaluronique, le squalane, la niacinamide et le bio rétinol (pour n’en nommer que quelques-uns), qui ont…
La mémoire est une capacité cognitive qui se perd avec le temps. Mais il existe des jeux qui favorisent la neuroplasticité du cerveau et contribuent à la stimuler. Prenez note….
Prendre soin de soi nécessite de trouver un équilibre entre répondre aux besoins des autres et veiller à ce que vos propres besoins soient également satisfaits. Pour y parvenir, il…
L’agitation est compréhensible, après huit ans de vie commune et quatre enfants plus que parfaits. Alice Campello et Álvaro Morata sont également déménager à Milanoù le footballeur jouera les quatre…
Attendre d’arriver à la plage ou à la piscine pour appliquer de la crème solaire, oublier son cou et ses oreilles et ne pas l’utiliser par temps nuageux augmente le…
C’est l’été et cela signifie qu’en plus de profiter de la plage, il est temps de chouchouter vos cheveux. Pour éviter d’arriver en septembre avec les cheveux abîmés, il est…
Trouver le modèle de salle de bains idéal n’est pas une tâche facile. Si nous recherchons également un maillot de bain qui s’adapte à notre silhouette, qui flatte et qui…
Il est très probable que dans votre premiers voyages en avion tu ne pouvais pas ignorer celui qu’on appelle Sans taxe. Il s’agit d’une très grande section de l’aéroport, qui…
Sa couleur, sa forme, sa surface ou sa rugosité peuvent être le signe que quelque chose ne va pas dans votre corps. Découvrez ses signes. « Tire la langue. Dites 33 »….
La plupart d’entre nous deviennent fous en essayant de trouver la tenue parfaite pour chaque jour. Mais, quand on veut porter, par exemple, la jupe léopard très tendance. Ou alors,…
S’il est vrai qu’elles sont « plus saines » que les boissons gazeuses traditionnelles, elles ne vous apporteront rien si vous suivez une alimentation saine, variée et équilibrée. Il faut…
Lorsque la nuit arrive, votre esprit insiste pour penser de plus en plus aux soucis auxquels vous n’avez pas pu prêter attention pendant la journée. La journée a été longue…
Une boule dans la gorge, des larmes qui peinent à couler… et cela vous pose problème car vous ne voulez pas que vos amis se moquent de vous. Oubliez la…
GEMMA CANO Publié · 7 mars 2024, 07h31 Même s’il semblait que le beau temps était enfin arrivé, les thermomètres attendaient encore un nouveau changement. L’hiver est revenu dans nos…
En plus de se reposer, il faut bien manger, boire de l’eau ou prendre une douche froide sont quelques conditions pour avoir de la vitalité. Tu as bien dormi. Vous…
Interniste. Spécialiste de l’unité de contrôle de la clinique universitaire de Navarre. L’ostéoporose, une diminution de la masse osseuse qui rend les os fragiles, touche également les femmes et les…
Nous avons parlé avec Unai Aso, un psychologue de Buencoco, et il nous a expliqué d’où vient le sentiment de culpabilité et comment le gérer pour qu’il ne devienne pas…
Des petites étapes pour une amélioration continue. Lorsque les défis de la vie quotidienne ressemblent à une montagne, brisez-la en granit et avancez. C’est la voie du Kaizen. Blocage, dépassement,…
Pores obstrués : une phrase qui peut inciter n’importe qui à s’arrêter et à inspecter sa peau d’un peu plus près. Mais vous êtes-vous déjà demandé si l’âge jouait un…