Cette pratique, soutenue par des célébrités telles que Dua Lipa ou Simone Biles, fait référence à la capacité de créer intentionnellement une réalité tangible à travers des pensées, des émotions…
La banane est un fruit très complet, mais son taux élevé de potassium peut être nocif pour les personnes souffrant de pathologies rénales. La banane est l’un des fruits les…
Il est difficile de supposer que quelque chose d’aussi simple et quotidien que marcher Il a tellement de bienfaits pour la santé. Mais croyez-le, car une simple promenade peut améliorer…
Lorsque quelqu’un suggère quoi faire ou comment agir, il ne remet pas nécessairement en question votre capacité de prise de décision ou ne critique pas vos actions. Ne vous fâchez…
Souvent, pour avoir un superbe look, vous n’avez même pas besoin de dépenser une grosse somme d’argent ou de recourir à des vêtements extravagants : un look avec des basiques…
Votre routine de soins de la peau est une science, mais il y a une partie que vous avez peut-être négligée : vos lèvres ! Les lèvres sèches et gercées…
J’avoue : les lunettes de soleil sont devenues ma nouvelle obsession. S’il y a quelques années ils semblaient être un accessoire réservé aux plus audacieux, ils sont désormais devenus un…
Certains symptômes, comme les fuites urinaires, font souffrir l’estime de soi à ce stade. Mais, comme l’explique la neuroscientifique Ana Ibáñez, il s’agit avant tout d’apprendre à calmer le cerveau….
Vous pouvez les laisser disparaître et les oublier, mais si vous les écrivez dans un journal de rêves, vous pouvez créer un outil très puissant pour mieux vous connaître et…
De 35 à 40 ans beaucoup de gens réalisent que Le temps de prendre soin de vos parents commence. Avec votre propre travail et votre propre famille, ce défi peut…
Le calcium seul ne suffit pas. Prenez note des vitamines, minéraux et nutriments que vous devez intégrer à votre alimentation si vous souhaitez avoir des os solides et fonctionnels. Avoir…
Être paralysé face à un nouveau défi parce que vous sentez que vous allez l’être incapable d’atteindre. Cela vous est-il déjà arrivé ? Il se peut simplement que vous ayez…
Cassandra avait le don de prophétie, mais aussi la malédiction de ne pas la croire. Si vous ressentez cela, il est important de travailler sur l’estime de soi, la confiance…
Les douleurs articulaires sont, avec les bouffées de chaleur, la mauvaise qualité du sommeil et les sautes d’humeur, l’un des symptômes les plus courants de la périménopause. 75% des femmes…
La dermatite atopique, les champignons comme le pied d’athlète, la sueur ou l’utilisation de savons irritants peuvent provoquer des démangeaisons aiguës au niveau de la plante des pieds. Se débarrasser…
Certains fils dentaires sont fabriqués avec des produits qui pourraient être toxiques pour l’organisme. Mais il ne faut pas renoncer à leur utilisation, il suffit de choisir les plus sains….
Accumuler des millions de vues sur TikTok avec des défis est en soi une nouvelle tendance du fitness. Souvent, des défis et des pratiques folles apparaissent, mais parfois une tendance…
Il rouge sur les lèvres C’est une couleur qui transmet l’élégance et le glamour et qui a été le protagoniste de grands looks emblématiques du tapis rouge ou du cinéma….
Si vous recherchez un moyen doux mais efficace d’exfolier et de rajeunir votre peau, les enzymes pourraient être votre nouveau meilleur ami. Ces protéines naturelles, généralement dérivées de fruits comme…
Les soins corporels de dernière génération, qui vous aident à gagner de la masse musculaire et à perdre de la graisse en un temps record, deviennent le complément idéal du…