Les bottes hautes noires qui ne lâchent jamais : adaptées à tout âge
S’il existe une chaussure qui transcende les modes et les saisons, ce sont bien les bottes noires. A tout âge, cet allié tout-terrain est un basique qui allie fonctionnalité et…
C’est la quantité de protéines que vous devriez prendre par jour, en fonction de votre âge.
Les protéines devraient représenter entre 10 % et 35 % des calories totales ingérées quotidiennement. Nous vous indiquons combien vous devez en prendre en fonction de votre âge, de votre…
Comment mesurer et améliorer votre âge biologique pour augmenter la longévité
Votre âge chronologique indique uniquement les années écoulées depuis votre naissance. Mais la biologie parle du véritable état de votre corps et de votre santé. Beatriz Larrea est une nutritionniste…
Trois façons de se faire de nouveaux amis, quel que soit votre âge
Sortir danser, aller au cinéma, boire un verre, se promener ou gravir la montagne. Demandez à quelqu’un avec qui discuter, faire du shopping ou jouer aux cartes. Voulez-vous vous faire…
Que manger au petit-déjeuner selon son âge pour ne pas absorber de calories supplémentaires
Il existe un large écart entre les 1 200 calories par jour dont un enfant a besoin et les 2 500 dont un jeune adulte a besoin. Adapter le petit-déjeuner…
Ostéoporose : les clés pour la prévenir à tout âge
Interniste. Spécialiste de l’unité de contrôle de la clinique universitaire de Navarre. L’ostéoporose, une diminution de la masse osseuse qui rend les os fragiles, touche également les femmes et les…
Peut-on avoir des pores obstrués à tout âge ? Les causes et les solutions
Pores obstrués : une phrase qui peut inciter n’importe qui à s’arrêter et à inspecter sa peau d’un peu plus près. Mais vous êtes-vous déjà demandé si l’âge jouait un…
Les calories que vous allez brûler selon votre âge
Lorsque nous parlons de métabolisme, nous avons tendance à simplifier : nous mesurons tout en termes de calories que nous consommons par rapport aux calories que nous dépensons. Mais la…
La routine de soins de la peau de Jane Seymour révélée – Connaissez ses secrets de beauté sans âge
La routine de soins de la peau de Jane Seymour doit être excellente car vous ne pouvez pas dire qu’elle a 70 ans rien qu’en la regardant. Cette actrice exquise…
Comment vos mains, votre cou et votre décolleté révèlent votre âge!
La prochaine fois que quelqu'un vous demandera: "Quel âge pensez-vous que j'ai?" Jetez un coup d'œil à la peau sur le dos de leurs mains avant de répondre! Le fait…
Mon dernier chat en ligne Age Confidence
Vendredi dernier, j'ai organisé une discussion en direct sur le Web dans le cadre de notre Confiance en âge fête. Comme toujours, des questions fascinantes ont été posées, j'ai donc…