Contrairement à la croyance populaire, la transpiration pendant la course ou les promenades n’accélérera pas votre guérison. Il est préférable de se reposer pour aider le système immunitaire à réaliser…
Ana Calvo Publié · 30 septembre 2024, 08h21 Nous avons officiellement dit au revoir à l’été et nous donnons le bienvenue en automne avec une baisse notable des températures et…
Pensez à vous immerger dans une baignoire pleine de glace (environ 100 kilogrammes) où s’immerger… Cela semble effrayant, bien sûr, mais ceux qui ont essayé certaines de ces situations, comme…
Lorsqu’il est exposé au froid, votre corps réagit et des mécanismes comme la combustion des graisses ou le stockage de l’énergie sont activés beaucoup plus efficacement. Le froid n’est pas…
Non seulement il sert à aider à l’absorption du calcium, mais il remplit de nombreuses autres fonctions dans l’organisme, il est donc essentiel de toujours maintenir des niveaux adéquats. Même…
Avec des journées plus courtes et beaucoup plus froides, de nombreuses couches de vêtements et le rêve de vacances d’été autour d’un café chaud, il n’est pas étonnant que certaines…
Beaucoup d’entre nous passent tellement de temps à penser à la prochaine tâche sur notre liste de choses à faire que nous oublions de prendre un moment pour nous. Une…
salut! Je comprends l'importance de porter un écran solaire sur mon visage mais je n'en ai pas encore trouvé qui me plaise. J'ai 55 ans et je vis dans le…
«Pressé à froid» est devenu un mot à la mode au cours de la dernière décennie pour tout, des jus à l'huile d'olive. C'est également l'un des moyens les plus…