Amie Valpone, experte en bien-être sans cruauté – OSEA® Malibu

Présentation d'Amie Valpone, auteure à succès, conférencière et experte en alimentation saine. Non seulement elle a son propre site Web de bien-être, La pomme saine, mais elle a aussi son propre programme de désintoxication et une alimentation propre livre de recettes! Nous avons découvert l'histoire d'Amie et lui avons posé certaines de nos questions brûlantes.

Comment avez vous obtenu où vous êtes aujourd'hui?

Plutôt que de profiter de la jeunesse et de la virilité de mes 20 ans, j'ai souffert d'une décennie de maladies chroniques. Cela a commencé par un gonflement sévère des jambes (… (horribles problèmes digestifs et léthargie. Pourtant, cette douleur m'a mis sur mon chemin de détoxication réelle, me conduisant à me sentir en meilleure santé et plus énergique que je ne l'avais été depuis plus d'une décennie. La société m'a fait Je pense que la détoxication est un régime de jus extrême et d'autres techniques nocives. Mais je me suis vite rendu compte que la désintoxication ne devait pas être ainsi; les toxines devaient être traitées et éliminées de mon foie et d'autres organes pour guérir mon corps et résoudre les problèmes que la médecine occidentale traditionnelle ne pouvait pas '' t résoudre pour moi.

Quelle est votre philosophie et votre mission?

Les dix dernières années ont-elles été faciles? Heck non. Mais j'ai beaucoup appris, j'ai quitté mon travail d'entreprise et maintenant je vis mon rêve – ma passion. Mon objectif est d'aider ceux qui sont frustrés et épuisés par la médecine occidentale, ceux qui ne peuvent pas obtenir de diagnostic et ceux qui prennent des pilules pour masquer les symptômes. Je suis la preuve vivante que vous pouvez vous guérir. Ça prend du temps. Il faut de la patience. Et il faut vous retirer de tout le «bruit» de ce que tout le monde vous dit de manger, de boire et de faire. Nous sommes tous si différents; vous devez vous connecter et vous faire confiance. Sans cela, une véritable guérison n'est pas possible.

Aider les gens a enrichi ma vie et je me sens vraiment béni de faire le travail que je fais.

alimentation biologique

Que voulez-vous dire lorsque vous faites référence aux toxines?

Toxines sont des substances nocives qui sont malheureusement si répandues dans notre vie quotidienne qu’elles ont établi une maison dans notre corps et pèsent sur nos organes. Cachées dans notre air (échappement de voiture, etc.), l'eau du robinet, les aliments transformés (et les pesticides, les herbicides, etc.), les produits de nettoyage et les produits de beauté (shampooing, déodorant, etc.), les toxines sont associées à des problèmes de toxicité tels que l'arthrite, l'acné, déséquilibres hormonaux, prise de poids et maladies auto-immunes.

Mon état d'esprit a changé lorsque j'ai commencé à faire des recherches à quel point mon corps était toxique, d'où venaient mes toxines et ce qu'elles pouvaient faire pour ma santé. Tant de gens s'inquiètent que les enfants ingèrent ce spray insectifuge stocké sous l'évier, mais peu de gens sont aussi préoccupés par les pesticides toxiques sur les bleuets conventionnels!

Parlez-nous de vos programmes.

J'ai créé ces programmes parce que je travaillais avec des centaines de clients et qu'ils avaient tous des causes profondes similaires à ce qui se passait dans leur corps. Cela m'a inspiré à créer des programmes en ligne pour les gens afin qu'ils n'aient pas à attendre pour mettre en place une session privée avec moi – maintenant, ils peuvent le commander et commencer à lire et découvrir la cause première de ce qui se passe dans leur corps tout de suite .

manger propre

Sont-ils pour tout le monde?

j'ai de nombreux programmes– il y en a pour tous les goûts! Chaque programme contient des listes de courses des aliments anti-inflammatoires que je recommande ainsi qu'un plan de repas d'une semaine avec des recettes faciles, qui est adapté à chaque programme (…). J'ai tout, d'une NOUVELLE réinitialisation de 30 jours à mon plan de repas anti-inflammatoire de 3 mois à l'eczéma à l'IBS à Candida à la dysbiose à la solution digestive d'un enfant à l'arthrite et à l'asthme et plus encore.

Quel est votre meilleur conseil pour une personne aux prises avec une maladie chronique?

Pour tous ceux qui vivent quelque chose, mon meilleur conseil est d'apprendre à vous faire confiance et à réaliser que VOUS avez le pouvoir. J'ai donné mon pouvoir à chaque médecin et expert et à plusieurs reprises, je me suis retrouvé bien pire que moi. J'étais trop jeune pour savoir comment me faire confiance. Maintenant, j’ai 35 ans et j’ai réalisé que j’ai le pouvoir et que vous en avez tous et vous ne pouvez laisser personne vous retirer cela. Vous connaissez votre corps mieux que quiconque – ne laissez personne vous dire quoi faire s'il ne vous convient pas.

Quelle est votre recette rapide et facile préférée?

Ce sont les MEILLEURS! Sérieusement, je suis accro. Pain plat sans grains à la patate douce. Je pourrais les manger quotidiennement trempés dans du houmous ou seuls. Riche en protéines, beaucoup de fibres et tellement de saveur. Sérieusement addictif et évidemment si sain aussi.

pain plat de patate douce

Qu'aimez-vous faire pour vous amuser?

J'adore être dans la nature. Je vis à Manhattan près de l'eau, donc aller à l'extérieur et être près de l'eau ou passer du temps à Central Park est amusant pour moi. J'aime aussi lire – je lis un livre par semaine et j'ai toujours faim pour plus d'informations. J'aime aussi voyager et rencontrer de nouvelles personnes. Je suis une personne humaine mais je suis un extraverti introverti donc j'ai besoin de beaucoup de temps tranquille et seul. C'est quelque chose qui n'était pas le cas il y a des années. J'ai toujours été la vie de la fête et bien sûr, ça peut encore l'être … mais maintenant, je me recharge seul plutôt qu'en groupe. Je passe beaucoup de temps seul, ce qui a été si curatif en soi avec mon parcours de guérison.

Quel est votre rituel d'auto-soin préféré?

Prendre des bains de sel d'Epsom. C’est le moyen le plus simple de détoxifier votre corps car votre peau est votre plus grand organe (c’est pourquoi il est si important d’utiliser des produits de soin et de beauté non toxiques). Je m'assois dans le bain chaud pendant 30 minutes et j'écoute de la musique relaxante de Satnum Kaur. C'est fabuleux.

Images avec l'aimable autorisation d'Amy Valpone