Les choses à faire et à ne pas faire lors de la cuisson à la vapeur du visage

Êtes-vous à la recherche d’un soin du visage luxueux à faire entre vos visites au spa ? La vapeur du visage est un moyen simple de prendre soin de votre peau dans le confort de votre propre salle de bain. Poursuivez votre lecture pour découvrir de quels produits vous aurez besoin pour le faire en toute sécurité et efficacement avec un coût ou un équipement minimal afin d’obtenir un éclat maximal de la peau.

Qu’est-ce que la vapeur du visage ?

Bien que certains concepts dans le monde des soins de la peau soient complexes, la vapeur pour le visage est assez simple. Ce traitement classique permet à la vapeur de l’eau chaude d’entrer en contact avec la peau et d’apporter certains bienfaits, notamment le nettoyage, la libération du sébum emprisonné, l’hydratation, la promotion de la circulation et l’aide à la peau à absorber plus profondément les produits de soin. Si vous avez déjà placé une serviette chaude et humide sur votre visage, passé du temps dans un hammam à la salle de sport ou pris une longue douche chaude, vous savez de quoi nous parlons. Bonus : c’est un rituel de soin qui peut facilement être réalisé à la maison.

Les premiers appareils à vapeur pour le visage spécialement conçus remontent au début des années 1900, mais l’utilisation de la vapeur elle-même comme méthode de relaxation et de nettoyage du corps remonte aux Grecs et aux Romains de l’Antiquité. De nos jours, il existe de nombreux appareils à vapeur pour le visage sur le marché, mais vous pouvez également bricoler à la maison avec un grand bol ou un évier d’eau tiède et une serviette.

Avantages de la vapeur du visage

Comme mentionné, la vapeur appliquée sur la peau de votre visage peut être bénéfique de plusieurs manières pour la santé et l’état de votre teint. Cela peut également aider à résoudre d’autres problèmes, notamment la congestion des sinus et le stress. Nous expliquerons ici certains des avantages :

Nettoie

La cuisson à la vapeur est une excellente option pour éliminer les accumulations, surtout si un nettoyage en profondeur est nécessaire. Il élimine la saleté et les impuretés de la peau, purge l’excès de sébum et élimine les substances indésirables comme les polluants, laissant votre peau parfaitement nettoyée et rafraîchie pour un teint éclatant.

Aide à libérer les bactéries et les cellules responsables de l’acné

L’acné survient lorsque les cellules de votre peau emprisonnent le sébum dans vos follicules, ce qui peut entraîner la croissance de bactéries et une inflammation. Utiliser de la vapeur pour éliminer la saleté et les huiles peut aider à libérer le sébum et à empêcher la formation de boutons. « Il existe une idée fausse selon laquelle la vapeur sur le visage ouvre les pores et les débouche », a déclaré un dermatologue certifié. Dr Caroline Robinson raconte SELF Magazine. Elle poursuit en expliquant que nos pores sont « des structures fixes qui ne s’ouvrent ni ne se ferment en réponse aux changements de température ». En d’autres termes, la vapeur chaude n’ouvre pas les pores et l’eau froide ne les ferme pas. Mais ce que fait la vapeur, c’est adoucir la couche supérieure de peau morte, la rendant plus perméable, éliminant ainsi les huiles, la saleté ou les bactéries responsables de l’acné qui traînent à la surface de la peau afin qu’elles puissent être éliminées.

Favorise la circulation

La chaleur de la vapeur – et la transpiration qu’elle provoque – peuvent favoriser la circulation sanguine en dilatant vos vaisseaux sanguins, ce qui envoie plus d’oxygène à la peau. Une bonne circulation n’est pas seulement idéale pour votre santé globale, elle présente des avantages spécifiques pour la peau, notamment la prévention du dessèchement. De plus, la vapeur favorise la circulation sanguine et provoque un rougissement temporaire de la peau, lui donnant un aspect éclatant, sain et rebondi.

Hydrate

L’hydratation aide votre peau à conserver sa force et son élasticité. Quel que soit votre type de peau, vous avez probablement déjà fait face à des épisodes de déshydratation inconfortables. À ne pas confondre avec l’hydratation – que vous pouvez faire avec des huiles et des crèmes pour le visage – l’hydratation vient de l’eau, c’est pourquoi la vapeur pour le visage est un excellent moyen de donner à votre peau une dose d’H20.

Aide à l’absorption des produits de soins de la peau

La vapeur augmente la perméabilité de la peau, lui permettant de mieux absorber les topiques. Essayez la vapeur avant d’introduire des produits comme des toniques, des sérums et des crèmes hydratantes sur votre peau. La vapeur a la capacité d’augmenter la pénétration des produits de soins de la peau pour vous en donner plus pour votre argent.

Aide à soulager le stress

Prendre quelques minutes pour prendre soin de soi peut faire des merveilles pour votre niveau de stress, et utiliser ces minutes pour vaporiser votre visage peut détendre votre esprit et votre corps, tout en améliorant la peau. Pendant que vous y êtes, ajoutez des herbes apaisantes comme la menthe ou le romarin, ou des huiles essentielles comme la lavande pour un coup de pouce supplémentaire.

Aide à soulager la congestion des sinus

Un bain de vapeur peut évoquer des souvenirs de maman plaçant votre tête sous une serviette pour aider à éliminer vos symptômes du rhume – et, comme d’habitude, maman savait ce qu’elle faisait ! La vapeur légèrement inhalée par le nez et la bouche peut aider à soulager la congestion des sinus et les maux de tête de manière douce et apaisante.

Vapeur faciale étape par étape

Il existe plusieurs façons de profiter de cette pratique cutanée polyvalente à la maison. Cela peut être simple et gratuit ou aussi luxueux que vous le souhaitez. Une recherche rapide fera apparaître une vaste sélection de défroisseurs électriques pour le visage, mais si vous aimez une approche DIY, le processus peut être effectué avec rien d’autre que de l’eau chaude et des serviettes. Voici quelques lignes directrices générales pour vous aider à créer ce rituel de soins de la peau écologique et relaxant dans votre propre salle de bain.

Étape 1

Commencez par nettoyer votre visage. Vous voulez que toute l’huile, la saleté et le maquillage disparaissent pour les empêcher de s’infiltrer plus profondément dans votre peau pendant que vous vaporisez. Un gel ou un nettoyant moussant est une bonne idée pour aider à éliminer l’huile et la saleté. Certaines bonnes options pour tous les types de peau incluent le gel nettoyant Stone Crop ou le nettoyant moussant Kombucha Microbiome.

Étape 2

Faites chauffer de l’eau et versez-la délicatement dans un grand bol en céramique ou en verre résistant à la chaleur ou dans le lavabo de la salle de bain (avec le bouchon en place). Les bols en plastique ne sont pas recommandés. L’eau du robinet est une excellente option accessible, mais si vous voulez faire preuve de fantaisie, essayez l’eau distillée ou filtrée.

Étape 3 (facultatif)

Pour une expérience parfumée, des huiles essentielles ou des herbes peuvent être ajoutées à l’eau tiède. Cependant, avant de le faire, nous vous recommandons de consulter un professionnel des soins de la peau pour connaître son utilisation correcte et déterminer ce qui fonctionne pour votre peau. Les huiles essentielles peuvent irriter la peau et doivent être correctement diluées avant utilisation. Si elle est utilisée correctement, l’huile d’arbre à thé contient des propriétés nettoyantes, anti-inflammatoires et cicatrisantes et est connue pour aider à réguler la production de sébum. L’huile de lavande est connue pour atténuer les rougeurs et les irritations causées par la peau sèche et l’eczéma. Conseil de pro : si vous n’avez pas d’herbes ou d’huiles disponibles, l’ajout de quelques sachets de thé peut vous aider à obtenir les mêmes résultats. La camomille et la menthe poivrée biologiques apaisent la peau, tandis que le thé vert contient des polyphénols qui peuvent lutter contre les infections et les bactéries.

Étape 4

Placez une serviette sur votre tête afin qu’elle emprisonne toute la vapeur à l’intérieur et placez votre visage à environ 10 pouces au-dessus du bol. Ne vous approchez pas trop de la vapeur : le rituel doit être agréable et non douloureux. Restez dans la position pendant 8 à 10 minutes pour de meilleurs résultats.

Étape 5

Une fois que vous avez vaporisé votre visage, votre peau est préparée, prête à absorber tout ce qui va suivre. C’est le bon moment pour appliquer un masque facial. Si vous souhaitez doubler votre hydratation, optez pour le masque à la crème de noix de coco ou le masque à la fraise et à la rhubarbe. Si vous souffrez d’éruptions cutanées, votre peau adorera le masque probiotique Clear Skin ou le masque clarifiant avancé contre l’acné. La peau vieillissante boira dans le masque correcteur d’âge Bamboo. De plus, le masque Calm Skin Arnica est une excellente option pour tous les teints sensibles.

Étape 6

Après votre vapeur et votre masque, vous avez déjà traité votre peau exactement ce dont elle a besoin ; mais vous pouvez encore faire davantage pour tirer le meilleur parti du processus. Si vous êtes sur les draps, choisissez un Soins de la peau bio Eminence sérum qui correspond le mieux à vos besoins. Si vous fumez plus tôt dans la journée alors que le soleil est encore au rendez-vous (même s’il est nuageux), appliquez un SPF hydratant comme le Lilikoi Daily Defense Moisturizer SPF 40 ou le Radiant Protection SPF Fluid pour bénéficier des avantages supplémentaires du bakuchiol et de la niacinamide.

La vapeur du visage fonctionne-t-elle pour tout le monde ?

Bien que ce rituel relaxant présente de nombreux avantages, certaines affections cutanées ne s’adaptent pas bien à la vapeur chaude. Le Dr Robinson déclare : « La chaleur et la vapeur sont des déclencheurs connus de nombreuses affections dermatologiques, telles que la rosacée, le mélasma et l’eczéma. » Étant donné que la chaleur peut provoquer une inflammation, toute personne sujette à des affections cutanées impliquant une inflammation devrait rester à l’écart des pratiques de cuisson à la vapeur à la maison.

Guide de sécurité pour le traitement à la vapeur du visage

L’eau peut provoquer une brûlure en 5 secondes ou moins à 140 degrés Fahrenheit, selon l’American Burn Association, soit environ 70 degrés en dessous du point d’ébullition de l’eau de 212 degrés Fahrenheit. Cela signifie que vous devrez être très prudent si vous vous vaporisez le visage à la maison. Assurez-vous d’avoir tout ce dont vous avez besoin à portée de main et effectuez le rituel sans distractions. Pensez à commencer avec votre visage plus loin que les 10 pouces recommandés, puis à l’abaisser à mesure que vous vous sentez plus à l’aise. Passez ces 8 à 10 minutes à respirer profondément ou à méditer pour un regain de relaxation supplémentaire. Avant de commencer de nouvelles techniques de soins de la peau, nous vous recommandons de consulter un professionnel des soins de la peau pour obtenir des conseils de sécurité et déterminer ce qui fonctionne le mieux pour votre peau.

N’oubliez pas de faire suivre vos rituels de soins de la peau à la maison de visites régulières au spa pour des soins professionnels. Visitez votre partenaire spa Eminence Organics le plus proche pour en savoir plus.