Le kéfir est un produit laitier fermenté aux multiples bienfaits pour l’organisme et dont la popularité ne cesse de croître. La popularité du kéfir ne cesse de croître. Mais ce…
Il ne s’agit pas seulement d’os fragiles : une carence en cette vitamine peut également se manifester par d’autres symptômes, comme la fatigue, la faiblesse musculaire ou la chute des…
Les participants à l’événement bien-être pourront profiter d’une journée de détente avec vue sur la mer et l’horizon du parc naturel de la Sierra Helada à l’hôtel Barceló La Nucía…
Certains symptômes, comme les fuites urinaires, font souffrir l’estime de soi à ce stade. Mais, comme l’explique la neuroscientifique Ana Ibáñez, il s’agit avant tout d’apprendre à calmer le cerveau….
Ana Pizarro Publié · 26 septembre 2024, 08h22 Si nous devions nommer la protéine qui joue le rôle le plus important dans la santé des os et des articulations et…
Apprendre à aimer être seul est la clé d’une bonne relation. Et la peur d’être célibataire peut t’amener à te lancer des relations qui ne te servent à rienétablissant des…
Faites-vous partie de ceux qui éteignent le réveil deux, trois voire quatre fois avant de sauter du lit ? Il existe des astuces simples pour cesser d’être un récidiviste des…
Cette règle que pratiquent les personnes les plus performantes consiste à consacrer cinq heures par semaine à l’apprentissage d’une matière. Il y a des moments où, malgré tous vos efforts,…
Eau froide, respiration consciente, connexion avec la nature et un mantra. Ce sont les principes du misogi, une technique traditionnelle japonaise pour connecter le corps, l’esprit et l’esprit. Dans un…
Il monopolise toute la conversation et ne parle que de lui-même, sans s’intéresser à ce que les autres ont à dire. Il est temps de l’arrêter. Ce qui a commencé…
Une peau squameuse, tendue et irritée n’est jamais agréable. Pour apaiser ces symptômes, vous devez vous attaquer à la cause profonde. La peau déshydratée peut être un problème persistant, qui…
Paula Pena Publié · 25 septembre 2024, 07h57 Est-ce une jupe ou une robe que vous portez ? Nous répétons sans arrêt, encore et encore, avec nos amis et collègues…
Au sein des tendances beauté, la recherche d’un fini naturel et frais a pris de l’importance ces dernières saisons. Les fondations légères Ils sont arrivés pour révolutionner notre routine de…
Vous pouvez les laisser disparaître et les oublier, mais si vous les écrivez dans un journal de rêves, vous pouvez créer un outil très puissant pour mieux vous connaître et…
Bien qu’il ne soit pas facile de vaincre cette phobie, il est possible de trouver un traitement permettant, au moins, de recevoir des soins médicaux impliquant l’utilisation d’aiguilles. L’idée d’une…
Cela se produit lorsque l’apport en glucides est réduit, ce qui amène le corps à s’approvisionner en graisses stockées. À la salle de sport, pendant les pauses au bureau, parmi…
Cela n’arrive pas toujours, mais lorsqu’un s’orienter Il a la capacité d’être installé dans différents secteurs, comme c’est le cas de couleur bordeaux Cet automne, nous ne pouvons rien faire…
Malgré tout le tendances d’automne que nous allons voir non-stop dans les rues, ce que nous ne cesserons pas de porter tous les jours, ce sont des jeans. Qu’il s’agisse…
Nous savions déjà que la réutilisation de l’huile d’olive pour la friture peut provoquer une inflammation du foie et un risque de cancer. Or, cela peut en outre causer des…
De 35 à 40 ans beaucoup de gens réalisent que Le temps de prendre soin de vos parents commence. Avec votre propre travail et votre propre famille, ce défi peut…