Qu’arrive-t-il au cerveau quand on tombe amoureux
La libération de produits chimiques vous fera ressentir de l’euphorie et du bien-être, mais aussi une mauvaise alimentation, un sommeil moins bon et une prise de mauvaises décisions. Qui n’a…
Comment préparer le fameux pudding au chia pour le petit-déjeuner
Ses minuscules graines sont à la mode et font partie des petits déjeuners des célébrités, qui les adaptent à leur guise pour améliorer la recette et lui donner plus de…
Les signatures les plus intéressantes de la Foire du livre de Madrid ce week-end
Le moment le plus attendu par tous les amateurs de lecture est arrivé et la Foire du livre de Madrid bat son plein. Après le week-end d’ouverture, au cours duquel…
Les jupes colorées les plus flatteuses de l’été pour mettre en valeur le bronzage
Si vous avez déjà sorti tous vos basiques à manches courtes ou débardeurs et acheté les blouses les plus virales de cette saison, vous allez avoir besoin de bas assortis….
Quel est le Biocircuit qui aide à prendre de la masse musculaire à 50 ans ?
La plupart du temps Nous allons à la salle de sport pour améliorer notre image. Cependant, les avantages de gagner de la masse musculaire, en fait, Ils vont bien au-delà…
Pourquoi il est difficile pour vous de tomber amoureux : vous n’êtes pas disponible émotionnellement
On ne peut pas dire que vous ne sortez pas ensemble ; tu l’as. Vous restez une, deux fois, autant de fois que nécessaire, mais dernièrement, l’histoire se termine toujours de…
Qu’est-ce que le brainspotting, la thérapie traumatologique de Charlize Theron
« Dans l’esprit et le corps humain, rien ne se produit simplement parce que. « Tout joue un rôle parfaitement structuré », commence le psychologue clinicien Mario Salvador, le plus…
Quels sont les bienfaits de l’huile de figue de barbarie ?
Découvrez l’ingrédient de soin de la peau dont vous ne saviez pas avoir besoin : l’huile de pépins de figue de barbarie. Triple menace pour votre peau, cette huile regorge…
Pourquoi bien dormir est la clé pour rester jeune
Nous savons déjà que mal dormir peut entraîner une prise de poids, mais nous ne savons peut-être pas très bien dans quelle mesure cela influence le fait de rester jeune….
Sucre : 8 stratégies efficaces pour prendre la bonne dose
Diététicienne et co-fondatrice de Caldos Cooldo. Une consommation élevée de sucre entraîne surpoids, troubles hépatiques, diabète, hyperlipidémie, stéatose hépatique, caries, problèmes cardiovasculaires et certains cancers. C’est pourquoi il est crucial…
Comment manger des légumineuses pour qu’elles ne provoquent pas de gaz
Même si les légumes Ils sont une source de fibres, de vitamines, de fer et d’autres minéraux, il est vrai que beaucoup de gens peuvent les trouver un peu lourds….
L’huile virale pour cheveux, visage et corps vendue toutes les 7 secondes dans le monde
Même avant que le terme viral n’existe, ce produit l’était déjà. On parle de l’huile multifonction Nuxe. Une huile pour cheveux, visage et corpsfabriqué à partir de plantes, qui a…
Comment gérer un patron exigeant
Savoir gérer un patron est un moyen d’éviter que cette situation ne nous affecte, tant sur le plan professionnel que personnel. Il existe une infinité de catégories de boss difficiles….
Appliquez la règle des 20/80 à votre vie pour vous débarrasser du superflu et être plus heureux
Avoir du temps pour ce qui compte vraiment Il nous comble est vital pour maintenir un niveau de bien-être optimal. Le problème est que nous perdons généralement du temps sur…
Le vert matcha est la couleur préférée des experts en décoration
Au fil des années, les tendances déco se sont de plus en plus développées. une vaste gamme de styles parmi lesquels choisir, de la Méditerranée typique de l’été, au pays…
Comment préparer le petit-déjeuner de Taylor Swift
Un petit-déjeuner puissant pour vous donner l’énergie dont vous avez besoin sur scène, mais sain pour rester en forme. C’est la recette de Taylor Swift pour tout donner lors de…
Pourquoi Elsa Pataky est accro aux poids : « Le muscle est le nouvel anti-âge »
L’actrice, ambassadrice de Biotherm, a décrit sa routine d’exercice pendant son séjour à Madrid. « Je fais des squats jusqu’à 30 kilos », a-t-il expliqué. « Le muscle est le nouvel anti-âge. » Elsa…
Comment avoir de l’estime de soi pour que de bonnes choses vous arrivent
Vous vous regardez dans le miroir, vous n’avez pas l’air bien. Lorsque vous pensez à vous-même, vous le faites d’un point de vue critique. Il ne s’agit pas de perfectionnisme,…
Voici comment identifier la fatigue mentale à la ménopause
Fatigue, mauvaise mémoire, insomnie… La fatigue mentale à la ménopause est un symptôme courant, mais ignoré. Savoir le reconnaître est essentiel. Parfois, c’est juste un sentiment. Je ne me souviens…
Pourquoi la chute des cheveux survient après 50 ans et comment la prévenir selon les experts
Les cheveux sont une de nos caractéristiques. Des cheveux bien entretenus, denses et brillants sont quelques-unes des maximes que nous poursuivons dans nos routines de soins, mais avec l’arrivée de…