L’aliment inattendu à manger au dîner pour éviter l’inflammation
Qu’il s’agisse de boire une infusion avant de s’endormir, d’éviter des aliments comme la laitue au dîner, de boire du gingembre,… Il y a tellement de remèdes que l’on trouve…
Pourquoi la théorie de l’oignon est importante dans les relations
Chaque personnalité est composée de plusieurs couches. Nous analysons, avec l’aide d’un psychologue, comment cela influence nos relations avec les autres. Les objets les plus quotidiens peuvent parfois servir de…
Compléments alimentaires : est-il vraiment nécessaire d’en prendre ?
Interniste. Spécialiste de l’unité de contrôle de la clinique universitaire de Navarre. Ils sont présentés comme la panacée pour perdre du poids, renforcer la mémoire, avoir des cheveux sains ou…
Renouer avec la nature, le premier pas pour sauver la mer
Le biologiste marin Manu San Félix nous donne les clés pour protéger l’écosystème marin méditerranéen. Un objectif pour lequel elle bénéficie désormais également du soutien de diverses entreprises comme l’horloger…
Comment renforcer les effets de votre crème solaire
Vitamine C, huile d’olive, champignons adaptogènes… On découvre les ingrédients que les experts recommandent pour compléter les photoprotecteurs. La protection solaire reste le grand problème en suspens dans les soins…
Pourquoi vous devez manger de l’avocat si vous voulez améliorer votre mémoire
L’avocat devrait être inclus dans votre alimentation pour de nombreuses raisons. Nous vous en donnons un que vous ne connaissiez probablement pas : son profil nutritionnel est parfait pour aider…
La meilleure décoration de cuisine est dans les soldes Zara Home
Lorsque nous décorons notre maison, nous accordons une attention particulière aux pièces telles que la chambre et le salon, en consacrant la plupart de nos efforts et de notre budget…
ALIMENTATION SAINE : Comment atteindre un déficit calorique de manière saine pour perdre du poids sans mettre votre santé en danger
Suivre une alimentation équilibrée est essentiel pour les personnes soucieuses de prendre soin de leur santé, surtout si elles pratiquent un certain type de sport. Mais en plus d’apporter un…
Trouvez l’équilibre entre l’esprit et le corps dans cet hôtel des Asturies
Nous nous sommes rendus dans les Asturies pour vivre l’expérience d’Artiem, un hôtel cinq étoiles engagé dans la durabilité et le bien-être. « Dans la nature, nous trouvons notre oasis de…
Marcher à la maison, la méthode simple et saine pour perdre du poids
De plus en plus de femmes de plus de 50 ans rejoignent cette tendance saine qui consiste à marcher et à faire des milliers de pas par jour à l’aide…
Les 8 meilleurs écrans solaires en spray de 2024
Lorsque nous sommes sur la plage, inconfortables à cause du sable et de la sueur, et qu’il est temps de réappliquer la crème solaire, nous mettons nos mains sur la…
Ménopause avant 45 ans : trois femmes en parlent
Comme si une carafe d’eau froide leur tombait dessus. Il n’est pas difficile d’imaginer ce que ressent une femme lorsqu’on lui annonce qu’elle est entrée en ménopause avant 45 ans….
Comment prendre soin de votre peau après une journée au soleil – OSEA® Malibu
Bienvenue dans « Demandez à l’esthéticienne » – une nouvelle série dans laquelle nos experts répondent à toutes vos questions sur les soins de la peau. Nous avons vu vos…
L’exercice qui renforce la mémoire si vous le faites quotidiennement
Selon une étude réalisée au CONICET, faire de l’exercice sur un vélo stationnaire améliore la mémoire spatiale. Il existe de nombreuses études scientifiques qui relier la pratique de l’exercice physique…
pourquoi tu ne devrais acheter que cinq vêtements par an
Faites simplement un exercice simple. Ouvre le placard, cherche tous les t-shirts que tu as et comptez-les. Certaines dont vous ignorez même l’existence (vous trouverez peut-être même des étiquettes non…
L’astuce des célébrités pour avoir des lèvres plus volumineuses
Il semble que de plus en plus de célébrités rejoignent différents réseaux sociaux. Cette fois, c’était au tour d’Anne Hathaway. L’actrice américaine a ouvert un compte Tiktok sur lequel elle…
L’exercice des palourdes facile, idéal pour les débutants qui souhaitent tonifier leurs fessiers sans sortir de chez eux
Dans ce monde souterrain d’Instagram où ils se trouvent des séances de remise en forme, Souvent, il y a plus de couleur que d’efficacité réelle. Mais l’exercice des palourdes joue…
La différence entre un coup de soleil et une intoxication solaire
Utiliser de la crème solaire, ne pas bronzer entre midi et cinq heures de l’après-midi et porter un chapeau et un t-shirt empêchera les rayons UVA de brûler votre peau….
Voici comment la neuromodulation non invasive vous aide à mieux dormir
Cette technique de neuromodulation non invasive, qui stimule un nerf spécifique, génère un repos réparateur pour tous les processus du corps. Vous vous allongez et commencez à vous retourner et…
4 palettes de maquillage tout-en-un parfaites pour l’été
Est arrivé la saison officielle des voyages. Avec l’été, les vacances ou les escapades de week-end se multiplient et nous sommes nombreux à passer ces mois de l’année avec notre…