Puis-je réparer ma barrière cutanée endommagée ? Partie 2/2

Bonjour, je suis intéressé par le resurfaçage au laser pour les dommages causés par le soleil et les cicatrices d’acné. Cependant, même si je prends soin de ma peau avec une crème hydratante et un SPF 50, ma peau est tout le temps très sensible. Je suppose que j’ai endommagé de manière permanente ma barrière cutanée. Si tel est le cas, les personnes dont la barrière cutanée est endommagée peuvent-elles quand même bénéficier d’un resurfaçage au laser CO2 ou Erbium ? Je sais qu’un patch cutané est pris au préalable, donc si c’est acceptable, cela signifie-t-il que le risque est infime ? Merci pour tout conseil.

Donc, Partie II consiste à réparer votre couche barrière si vous pensez qu’elle a été compromise. Si vous pensez avoir une allergie ou une sensibilité aux ingrédients contenus dans les produits de soins de la peau, vous aurez peut-être besoin de votre dermatologue pour vous aider à mieux définir ces allergies. N’oubliez pas que les maladies cutanées compromettent la barrière. Si vous souffrez d’une maladie de peau non diagnostiquée ou non traitée, les mesures ci-dessous sont moins susceptibles de vous aider.

Votre barrière cutanée est votre couche morte externe (stratum corneum) et l’épiderme où se trouvent toutes sortes de lipides, de cellules et le gel naturel entre les cellules qui est en partie de l’acide hyaluronique. Vous souhaitez que votre épiderme attire et retienne l’eau naturelle qu’il contient (perte en eau transépidermique ou TEWL), ainsi que les lipides. Diverses choses peuvent « supprimer » temporairement la barrière. Cela peut prendre jusqu’à 30 jours pour restaurer cette couche après qu’elle ait été blessée. Plus long sur le corps.

Causes les plus courantes de diminution de la fonction barrière actuellement :

• Trop de produits de soin avec trop de produits chimiques irritants
• Trop d’exfoliation ou de gommage
• Procédures au laser ou avec un appareil sans bons soins postérieurs et sans temps de guérison
• Dommages causés par le soleil
• Allergies/eczéma

L’importance du repos cutané et comment le faire :

• Arrêtez tous les produits de soins de la peau que vous utilisez.
• Trouvez un nettoyant et une crème hydratante fades que votre peau peut tolérer. Les exemples sont CeraVe, Cetaphil, Aquaphor, etc. Le bio est très bien tant qu’il ne contient pas une longue liste d’extraits et d’ingrédients.
• Trouvez un écran solaire à 10-20 % d’oxyde de zinc sans autre écran solaire chimique et dans une base fade. Vous devrez peut-être en essayer plusieurs avant d’en choisir un. Cherchez sur Amazon, votre pharmacie, etc.
• Utilisez par voie orale 500 à 1 000 mg de vitamine C par jour, 1 à 2 000 UI de vitamine D par jour et assurez-vous de consommer au moins 30 à 50 grammes de protéines par jour ; plus si vous êtes très actif.
• Faites cela pendant 2 à 4 semaines matin et soir sans tricher ! Si vous n’êtes pas sûr au bout de 2 semaines, optez pour les 4 semaines complètes.
• Si vous souffrez d’acné, continuez à prendre des médicaments contre l’acné, mais demandez à votre médecin s’ils pourraient irriter votre peau.
• Restez hydraté.

Autres façons d’essayer de restaurer cette couche :

• Consultez votre dermatologue si vous ne faites pas de progrès ou si votre état s’aggrave après plusieurs semaines. Vous aurez peut-être besoin de « tests de correctifs ».
• Faites un test « d’utilisation ». Faites reposer la peau dessus, puis… ajoutez vos propres produits un à la fois, à une semaine d’intervalle, pour voir si vous pouvez identifier un ou deux produits coupables.
• Si cela ne fonctionne pas, réessayez avec une semaine ou deux de repos cutané, puis recherchez une gamme de produits contenant très peu de produits chimiques, comme Goop peut-être. Si vous pouvez tolérer cela, vous pouvez essayer de vous diversifier, un à la fois, vers des produits plus efficaces et contenant plus d’« actifs ».
• Malheureusement, à l’heure actuelle, de nombreux produits biologiques ne sont pas très efficaces et de nombreux produits basés sur la science contiennent trop de produits chimiques. Soupir.

J’espère que ça aide,

Dr Brandith Irwin, MD
Fondateur de SkinTour
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