Se laver les mains plus fréquemment? Voici comment vous assurer qu'ils restent hydratés et en bonne santé
Se laver les mains avant de manger et après être allé aux toilettes est une hygiène de base, mais la pandémie mondiale actuelle a souligné l'importance du lavage des mains comme mesure essentielle pour prévenir la propagation des maladies. Le lavage à l'eau et au savon pendant au moins 20 secondes est le meilleur moyen d'éliminer les germes afin d'éviter de tomber malade et de prévenir la propagation des germes aux autres.
Rien ne remplace le lavage des mains pour éviter la propagation des germes, mais même les bonnes choses ont parfois un prix. Si vous avez du mal avec une peau sèche et irritée, voici ce que vous devez savoir pour garder vos mains hydratées et en bonne santé.
Conseils de lavage des mains pour l'hydratation et la désinfection
Votre peau abrite à tout moment des millions de bactéries. Heureusement, la plupart de ces bactéries sont inoffensives, mais il est difficile de ne cibler que les agents pathogènes potentiellement dangereux – la meilleure façon de vous protéger, vous et les autres, de la propagation des germes est de vous laver les mains.
Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) affirment que «des mains propres sauvent des vies». Le lavage des mains élimine les germes de la surface de votre peau afin qu'ils ne soient pas transférés sur les surfaces que vous touchez et les personnes avec lesquelles vous entrez en contact. Se laver les mains est une nécessité, mais tout ce savon et cette eau chaude peuvent être rugueux sur votre peau.
Avec un lavage fréquent, vos mains peuvent devenir sèches, gercées et irritées, ce qui est plus que simplement inconfortable – cela peut vous exposer au risque d'infection cutanée.
Voici la bonne façon de vous laver les mains pour minimiser l'irritation de la peau:
- Lavez pendant au moins 20 secondes, en utilisant de l'eau chaude plutôt que chaude – l'eau chaude dépouille votre peau de ses huiles protectrices naturelles.
- Choisissez du savon ordinaire et de l'eau chaude plutôt que des désinfectants pour les mains à base d'alcool lorsque cela est possible.
- Utilisez du savon pour les mains fait d'ingrédients hydratants comme la noix de coco et l'aloès – vous n'avez pas nécessairement besoin de chercher "antibactérien" sur l'étiquette, non plus.
- Évitez de frotter trop fort lorsque vous vous lavez les mains – utilisez vos doigts et assurez-vous d'atteindre le dos de vos mains et entre vos doigts.
- Séchez vos mains avec une serviette propre plutôt que d'utiliser un sèche-mains chaud – si vous n'avez pas de serviette, laissez-les simplement sécher à l'air.
Les gens de certaines professions se lavent les mains plus souvent que d'autres. Si vous travaillez dans le secteur des soins de santé ou manipulez des aliments, il peut être difficile de garder votre peau hydratée et de garder l'irritation à distance. Lisez la suite pour quelques conseils simples pour vous aider à garder vos mains hydratées et en bonne santé.
Comment garder vos mains hydratées
Choisir le savon de droite et suivre une bonne technique de lavage des mains aidera à minimiser l'irritation et la sécheresse de la peau, mais seulement dans une certaine mesure. La meilleure défense contre la peau sèche est une infraction grave, alors soyez intelligent sur les produits que vous choisissez et prenez des mesures supplémentaires pour réhydrater et protéger votre peau.
Voici quelques conseils simples pour garder vos mains hydratées et en bonne santé:
- Après vous être lavé les mains, séchez-les avec une serviette propre mais laissez-les légèrement humides pour que votre peau puisse absorber une partie de l'humidité.
- Appliquez une quantité de crème pour les mains hydratante de la taille d'un pois comme le Yon-Ka Crème Mains après le lavage pour apaiser, réparer et protéger la peau sèche.
- Donnez à votre hydratant préféré un coup de pouce assainissant avec une pompe ou deux de Yon-Ka Emulsion Pure, une émulsion multi-action qui apaise, purifie et régénère la peau.
- Protégez votre peau sèche et irritée du froid ou de la climatisation avec une huile riche en vitamine E ou un sérum d'acide hyaluronique – appliquez quotidiennement sur les mains, les ongles et les cuticules.
- Exfoliez les mains deux fois par semaine à l'aide du gommage Yon-Ka Gommage Doux – il élimine les cellules mortes de la peau pour révéler une peau saine tout en laissant un léger film hydratant à la surface pour la protection.
- Lorsque vous utilisez un désinfectant pour les mains, appliquez la crème pour les mains immédiatement après le séchage.
- Donnez à vos mains un coup de fouet d'hydratation avec un masque de nuit – mélangez des parties égales de Gommage Yon-Ka et Crème Mains puis appliquez en couche épaisse et enfilez des gants pendant que vous dormez.
Garder une bonne crème hydratante à portée de main est essentiel, surtout si vous vous lavez fréquemment les mains. Évitez les crèmes et les lotions qui contiennent des parfums artificiels qui peuvent irriter la peau.
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