Que manger avant d’aller courir
Un repas riche en protéines et en glucides dans les heures qui précèdent ou une collation légère 30 minutes avant vous donneront de l’énergie pour que votre exercice soit satisfaisant….
Soyez prudent avec le chocolat avant de vous coucher si vous buvez beaucoup de café
Le chocolat ne contient pas autant de caféine que le café, mais tout s’additionne : terminer une journée bien remplie de tasses de café et de chocolat vous empêchera de…
Pourquoi boire un verre de lait avant de se coucher aide à s’endormir, selon les experts
Manger des aliments riches en produits laitiers au dîner peut mettre fin à vos problèmes d’insomnie et vous faire sentir moins ballonné. L’alimentation est l’un des facteurs qui influencent le…
Comment prévenir les ridules et les rides avant qu’elles n’apparaissent
Comme le dit le proverbe, « mieux vaut prévenir que guérir ». Et lorsqu’il s’agit de prendre soin de votre peau, ce conseil est tout à fait pertinent. Bien qu’il…
Pourquoi vous devez vous laver les mains avant d’appliquer un soin de la peau
Avant de commencer votre routine de soins de la peau du matin ou du soir, vous lavez-vous les mains ? Si vous avez répondu « non » ou « parfois », nous ne jugeons pas,…
6 choses à savoir avant d’utiliser des acides hydroxy sur votre peau
En ce qui concerne les ingrédients de soin de la peau, rares sont ceux qui sont aussi réputés – pour ne pas dire aussi efficaces – que les hydroxyacides. La…
Le guide des soins de la peau avant le mariage – The Pai Life
Alors que la saison des mariages bat son plein, il est temps de commencer à penser à préparer votre teint pour le grand jour. Que vous soyez un invité ou…