Pourquoi tu devrais continuer à pratiquer le yoga en ménopause
La pratique de cette discipline, très populaire parmi les femmes de plus de 40 ans, combine des avantages physiques, spirituels et émotionnels. Tant de choses qui aident à s’accepter et…
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La chaleur n’est pas un obstacle au maintien de cette routine nutritionnelle, selon les experts. Nous vous indiquons les options les plus recommandées pour mettre en pratique cette habitude. Le…
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8 FAÇONS ALTERNATIVES DE PRATIQUER L’AMOUR DE SOI Que vous ayez essayé certaines des façons de développer l’amour de soi et qu’elles ne soient pas pour vous jusqu’à présent ou…