Tendances beauté 2025 : qu’est-ce qui façonne l’avenir des soins de la peau ?
Si vous êtes comme nous, vous faites face à 2025 avec un emploi du temps chargé, un intérêt croissant pour le bien-être et un désir de produits de beauté qui…
Qu’est-ce que le biohacking que font les milliardaires pour vivre plus longtemps et mieux ?
Pirater votre corps peut vous aider à vivre plus longtemps et avec une meilleure qualité de vie. Il s’agit du biohacking, une tendance parmi les plus puissantes de la planète….
Qu’est-ce que c’est, comment cela affecte les femmes et comment le combattre
Les experts affirment qu’il existe une disparité entre la satisfaction sexuelle des hommes et des femmes. Briser les tabous, connaître son propre corps et communiquer avec son partenaire sont essentiels….
Qu’est-ce que le cortisol visage ? La tendance TikTok expliquée
As-tu remarqué Tik Tok vous bourdonnez de « visage de cortisol » ? Cette tendance virale prétend que les pics de cortisol induits par le stress peuvent donner à votre…
Qu’est-ce qu’un métabolisme paresseux et comment l’accélérer en cinq étapes
L’idée que votre métabolisme tourne au ralenti et que c’est pour cela que vous ne brûlez pas de calories est très tentante, mais avec elle, vous ratez généralement le but…
Qu’est-ce que l’esprit bleu et comment le cultiver pour changer de vie
Le biologiste marin Wallace J. Nichols affirme qu’être à proximité de l’eau provoque un changement dans la chimie du cerveau qui provoque la libération de dopamine, de sérotonine et d’ocytocine….
Qu’est-ce que la manifestation consciente et comment vous aide-t-elle à atteindre vos objectifs ?
Cette pratique, soutenue par des célébrités telles que Dua Lipa ou Simone Biles, fait référence à la capacité de créer intentionnellement une réalité tangible à travers des pensées, des émotions…
Qu’est-ce que la flexibilité métabolique et comment l’accélérer pour perdre du poids
Il y a des moments où il semble que le corps va dans un sens et que votre esprit et vos désirs vont dans l’autre. Comme s’il ne vous écoutait…
Qu’est-ce que le coping, la technique psychologique qui vous aide à arrêter le stress
Développer des techniques d’adaptation efficaces pour gérer le stress, s’adapter et devenir plus fort est essentiel pour équilibrer les niveaux d’anxiété. La vie est une succession de bonnes ou de…
Qu’est-ce qui met, le secret matinal des esprits les plus brillants
Laisser votre esprit se détendre et vagabonder sans but précis présente de nombreux avantages pour votre santé physique et mentale. Nous vous disons pourquoi. La notion putter Cela ressemble à…
Qu’est-ce que la misogamie, la nouvelle forme de relation qui envahit l’Espagne
La misogamie est le rejet ou l’aversion pour le mariage, une formalité qui convainc de moins en moins de couples. Des séries comme La Chronique des Bridgerton l’importance accordée au…
Qu’est-ce que l’impuissance acquise et comment affecte-t-elle vos relations ?
Être paralysé face à un nouveau défi parce que vous sentez que vous allez l’être incapable d’atteindre. Cela vous est-il déjà arrivé ? Il se peut simplement que vous ayez…
Qu’est-ce que la mémoire prospective et comment l’entraîner
C’est l’une des versions les plus diaboliques de la mémoire fragile : celle qui nous rappelle des actions prévues pour un instant futur. De cette façon, vous pouvez l’entraîner à…
Qu’est-ce que l’eau micellaire et comment l’utiliser correctement
Le nettoyage du visage est peut-être l’élément le plus important des soins de la peau, avec la protection solaire et l’hydratation. Et si nous ne nous lavons pas correctement le…
Qu’est-ce que la mémoire prospective et comment l’entraîner
C’est l’une des versions les plus diaboliques de la mémoire fragile : celle qui nous rappelle des actions prévues pour un instant futur. De cette façon, vous pouvez l’entraîner à…
Qu’est-ce qu’un narcissique malin et comment éviter d’en être la victime
Il n’est bon pour personne d’avoir un ami manipulateur, menteur, sadique, cruel, agressif, vengeur et totalement dépourvu d’empathie. Encore moins un couple. Il est temps pour vous de mettre fin…
Qu’est-ce que le minimalisme émotionnel et comment il peut vous rendre plus heureux
L’élimination du bruit émotionnel peut vous aider à vous concentrer sur ce qui contribue réellement à une bonne vie et à profiter de celle-ci. Découvrez les clés. Il y a…
Qu’est-ce que le syndrome de Houdini et comment affecte-t-il votre partenaire ?
C’est une évasion émotionnelle qui pousse à disparaître lorsque le lien et l’engagement avec le couple commencent à se renforcer. Connaissez ses causes. Pour qu’une relation soit saine pour vous-même,…
Contrôles gynécologiques : qu’est-ce que c’est et quand les faire
Responsable du secteur d’obstétrique de la Clínica Universidad de Navarra. Saviez-vous que les contrôles gynécologiques varient en fonction de l’âge et des circonstances personnelles ? Découvrez lesquels sont les plus…
Qu’est-ce que l’ecpathie, la solution si vous êtes trop empathique
C’est très facile pour les personnes empathiques se connecter avec les sentiments des autres. Cependant, cette capacité naturelle, au départ très utile, peut être utilisée par d’autres personnes pour vous…