Qu’est-ce que la méthode TikTok Scandinave Quilt
Directement de Suède vient cette méthode qui consiste à aérer la couette pendant au moins quatre heures pour améliorer la qualité de votre repos. Quand tu dors, le corps se…
Qu’est-ce qu’un sérum corporel et pourquoi en ai-je besoin ? – OSEA® Malibu
La peau est notre plus grand organe. La majeure partie de votre peau – plus de 90 % – se trouve sous le cou. Il a besoin (et mérite) autant…
Qu’est-ce que la boussole intérieure et comment vous pouvez vous connecter à la vôtre
Cette méthode de connaissance de soi est utilisée en psychologie pour nous aider à atteindre nos objectifs à long terme. Alex Rovira explique comment procéder. Parfois, vous pouvez vous sentir…
Qu’est-ce que l’amour liquide et comment l’identifier
Développé par le sociologue polonais Zygmunt Bauman, le concept d’amour liquide fait référence à des relations marquées par la fugacité et la superficialité, dans lesquelles l’engagement est éludé. Le terme…
Qu’est-ce que la randonnée urbaine : voici comment elle vous aide à vous mettre en forme
Non seulement elle offre les mêmes bienfaits pour la santé que la randonnée dans la nature. Cela vous aidera également à découvrir tous les endroits intéressants que cache votre ville….
Qu’est-ce que la thérapie par flottaison et comment l’utiliser pour être plus heureux
Vous n’entendez pas, vous ne voyez pas, vous flottez simplement. Cette expérience, qui déclenche des endorphines et de la dopamine, peut vous aider à vous détendre ainsi qu’à vous concentrer…
Qu’est-ce que l’agamie, la relation sans engagement qui dévaste
L’agamie est un modèle relationnel dans lequel les acteurs ne souhaitent s’engager envers personne, sans pour autant renoncer à l’amour ou au sexe. Les relations émotionnelles ne cessent de changer….
Qu’est-ce que la thérapie Watsu et comment vous aide-t-elle à lutter contre le stress ?
C’est une méthode qui s’effectue dans l’eau, à une température de 35°C, et qui permet de gagner en mobilité et en élasticité. Lorsque la routine et le stress vous submergent,…
Qu’est-ce que l’harmonisation du visage pour avoir un beau visage ?
Selon l’étude sur le dimensionnement et l’impact socio-économique de la médecine esthétique en Espagne, réalisée par La Société Espagnole de Médecine Esthétique (SEME)au cours de l’année 2021, un total de…
Qu’est-ce que le firedooring, la tendance virale qui détruit les couples
Il s’agit d’une relation inégale dans laquelle un membre du couple ne s’intéresse que lorsque cela lui convient, créant ainsi une dépendance affective à l’égard de l’autre. Il semble que…
Qu’est-ce que la libido et comment l’améliorer pour profiter du sexe
Conseils de la psychologue et sexologue Silvia Sanz pour augmenter votre libido et améliorer votre sexualité. À l’adolescence et au début de l’âge adulte, le manque de libido n’est pas…
Qu’est-ce qu’une relation de back bunker et comment s’en protéger
Ce type de relations repose sur le fait d’avoir quelqu’un en arrière-plan, mais sans formaliser un engagement sérieux. De nombreuses personnes ont pratiqué le veilleuse ou ont été victimes de…
Qu’est-ce que le syndrome du rétroviseur
Regarder constamment le passé et ruminer ce qui vous a rendu malheureux peut vous amener à ne pas prêter attention au chemin qui vous attend. Il est vrai que l’expérience…
Qu’est-ce que la marche des gorilles, l’exercice de coordination
Cela semble simple, mais l’exercice qui imite la démarche de ce grand singe est très exigeant et vous aidera à vous mettre en forme. C’est à l’été 2001 que «…
Qu’est-ce que la relation et comment cela vous aide-t-il à avoir plus d’amis ?
Parfois, vous établissez un lien de confiance avec quelqu’un que vous venez de rencontrer. Mais cette connexion avec l’autre, ou rapport, peut aussi s’entraîner. Vous êtes avec un groupe de…
Qu’est-ce que l’hétéroestime et comment affecte-t-elle votre sécurité ?
Si vous dépendez de l’appréciation, de la reconnaissance et de l’approbation des autres pour vous sentir bien dans votre peau, vous pourriez avoir un problème d’hétéroestime. Il est courant d’entendre…
Qu’est-ce que le citrate de magnésium : ses bienfaits
Ce complément alimentaire est bon pour l’humeur, le stress, l’anxiété et a un effet positif sur votre repos. Faire du sport, dormir les heures nécessaires et suivre une alimentation équilibrée…
Qu’est-ce que le flottement des jambes ? C’est ainsi que vous tonifiez vos abdominaux
Le flottement des jambes vous aidera à brûler la graisse abdominale et à la remplacer par des muscles, améliorant ainsi votre équilibre, votre stabilité et votre mobilité. Vous n’êtes pas…
Qu’est-ce que le boulgour ? Les raisons pour lesquelles il remplacera le riz
Ingrédient star des cuisines du Moyen-Orient et d’Afrique du Nord, ce grain entier vous aidera à jouir d’une santé optimale et à remplir vos journées d’énergie. Les céréalesLes céréales complètes,…
Qu’est-ce que le Chi Kung et comment vous aide-t-il à lutter contre le stress ?
Il s’éloigne du tai-chi car ce n’est pas un art martial mais une discipline orientale qui repose sur des mouvements statiques. Sûrement à un moment donné, en traversant un parc,…