Cette méthode de connaissance de soi est utilisée en psychologie pour nous aider à atteindre nos objectifs à long terme. Alex Rovira explique comment procéder. Parfois, vous pouvez vous sentir…
Développé par le sociologue polonais Zygmunt Bauman, le concept d’amour liquide fait référence à des relations marquées par la fugacité et la superficialité, dans lesquelles l’engagement est éludé. Le terme…
Non seulement elle offre les mêmes bienfaits pour la santé que la randonnée dans la nature. Cela vous aidera également à découvrir tous les endroits intéressants que cache votre ville….
Vous n’entendez pas, vous ne voyez pas, vous flottez simplement. Cette expérience, qui déclenche des endorphines et de la dopamine, peut vous aider à vous détendre ainsi qu’à vous concentrer…
L’agamie est un modèle relationnel dans lequel les acteurs ne souhaitent s’engager envers personne, sans pour autant renoncer à l’amour ou au sexe. Les relations émotionnelles ne cessent de changer….
C’est une méthode qui s’effectue dans l’eau, à une température de 35°C, et qui permet de gagner en mobilité et en élasticité. Lorsque la routine et le stress vous submergent,…
Selon l’étude sur le dimensionnement et l’impact socio-économique de la médecine esthétique en Espagne, réalisée par La Société Espagnole de Médecine Esthétique (SEME)au cours de l’année 2021, un total de…
Il s’agit d’une relation inégale dans laquelle un membre du couple ne s’intéresse que lorsque cela lui convient, créant ainsi une dépendance affective à l’égard de l’autre. Il semble que…
Conseils de la psychologue et sexologue Silvia Sanz pour augmenter votre libido et améliorer votre sexualité. À l’adolescence et au début de l’âge adulte, le manque de libido n’est pas…
Ce type de relations repose sur le fait d’avoir quelqu’un en arrière-plan, mais sans formaliser un engagement sérieux. De nombreuses personnes ont pratiqué le veilleuse ou ont été victimes de…
Regarder constamment le passé et ruminer ce qui vous a rendu malheureux peut vous amener à ne pas prêter attention au chemin qui vous attend. Il est vrai que l’expérience…
Cela semble simple, mais l’exercice qui imite la démarche de ce grand singe est très exigeant et vous aidera à vous mettre en forme. C’est à l’été 2001 que «…
Parfois, vous établissez un lien de confiance avec quelqu’un que vous venez de rencontrer. Mais cette connexion avec l’autre, ou rapport, peut aussi s’entraîner. Vous êtes avec un groupe de…
Si vous dépendez de l’appréciation, de la reconnaissance et de l’approbation des autres pour vous sentir bien dans votre peau, vous pourriez avoir un problème d’hétéroestime. Il est courant d’entendre…
Ce complément alimentaire est bon pour l’humeur, le stress, l’anxiété et a un effet positif sur votre repos. Faire du sport, dormir les heures nécessaires et suivre une alimentation équilibrée…
Le flottement des jambes vous aidera à brûler la graisse abdominale et à la remplacer par des muscles, améliorant ainsi votre équilibre, votre stabilité et votre mobilité. Vous n’êtes pas…
Ingrédient star des cuisines du Moyen-Orient et d’Afrique du Nord, ce grain entier vous aidera à jouir d’une santé optimale et à remplir vos journées d’énergie. Les céréalesLes céréales complètes,…
Il s’éloigne du tai-chi car ce n’est pas un art martial mais une discipline orientale qui repose sur des mouvements statiques. Sûrement à un moment donné, en traversant un parc,…
De nos jours, nous sommes de plus en plus conscients des ingrédients des soins de la peau et de ce qu’ils peuvent faire pour notre teint. Que ce soit via…
Vous aimez être le premier informé des nouvelles tendances ? Ensuite, vous voudrez en savoir plus sur l’huile de nigelle. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un nouvel ingrédient, l’huile de…