Cela vous aidera à réduire l’inflammation activée par votre corps pour guérir vos muscles, ce qui atténuera votre fatigue et votre douleur musculaire. Il ne fait aucun doute que le…
Dans la beauté japonaise, tout a un sens, un code, un but qui donne un sens à ce que vous faites. Vous ne vous donnez pas une crème, mon ami,…
« Où est ma fille ? », a demandé la reine Letizia au roi Felipe, depuis le navire qu’elle escortait. le navire-école Juan Sebastián Elcano direction les îles Canaries. « Au même endroit »,…
Au cœur de la Toscane italienne se cache un trésor que vous ne pouvez pas manquer lors de votre visite : le Jardin de Boboli. Ce jardin secret à Florence…
De nombreux habitants d’Ikaria sont centenaires. Le secret de leur longévité réside dans leur alimentation, et plus précisément, souligne la chef Diane Kochilas, dans un humble ingrédient : les haricots….
Savez-vous pourquoi ce que vous mangez a un effet sur le vieillissement et la longévité ? L’une des clés réside dans cette protéine, l’interrupteur principal de l’énergie et de la…
Laisser votre esprit se détendre et vagabonder sans but précis présente de nombreux avantages pour votre santé physique et mentale. Nous vous disons pourquoi. La notion putter Cela ressemble à…
L’équilibre et la recherche d’un juste milieu sont l’essence de ce concept qui cherche à rendre nos vies plus faciles et plus heureuses. José María Galofré, PDG en Espagne du…
Les temps ne sont pas bons pour les maisons royales européennes, plongées dans une situation actuelle qui a plus à voir avec les scandales, maladies ou extravagances de certains de…
Nous avons déjà dit à plusieurs reprises que la clé pour atteindre 50 ans et plus en bonne forme, en plus de la génétique, est trinôme cerveau-intestin-muscle. Maintenir une bonne…
Nous voulons tous être heureux et s’il y a quelqu’un dans ce monde qui y parvient, ce sont les scandinaves. C’est pourquoi il n’est pas surprenant que nous les regardions…
Le terme vient du bouddhisme zen et consiste à voir le monde comme si l’on était un enfant, c’est-à-dire qu’il faut se laisser surprendre par les actes les plus quotidiens….
La Reine Letizia Hier, c’était impeccable. Oui, c’est toujours le cas. Mais la vérité est que le look choisi car le concert de clôture de la présidence espagnole du Conseil…
La peau de beignet glacé est exactement ce à quoi cela ressemble. C’est un teint parfaitement lisse, éclatant et repulpé. C’est le summum de la santé et la pierre angulaire…
Si vous avez déjà lutté contre l’acné, vous pourriez penser que les bactéries sur votre peau sont une mauvaise chose (et vous avez probablement utilisé des traitements agressifs pour vous…
Le yoga et le Pilates sont deux des classes d'exercice les plus populaires au Royaume-Uni, et pour cause. Les deux pratiques favorisent le bien-être général, sont sûres et faciles à…
Même si presque tout le monde pourrait bénéficier d'une brume tonifiante et d'un sérum, beaucoup négligent ces éléments essentiels d'un régime de soin de printemps. Si vous faites partie de…