Fini de diaboliser les sports d’impact en croyant qu’ils sont mortels pour vos articulations. Dans sa juste mesure, il est vital pour la formation osseuse. Elle évoque les sports d’impact…
Les deux activités d’impact modéré peuvent favoriser la densité osseuse, fondamentale dans la garde de la structure des os. En Espagne, le 54,4% des personnes de plus de 50 ans…
Avoir des jambes fortes améliore la stabilité et l’équilibre, ce qui réduit le risque de blessure. Le paddle surf, le tennis, le paddle-tennis, le beach-volley et le paddle-tennis sont les…
Cher Dr Irwin, j'ai lu que pour que la crème solaire soit efficace, elle doit être réappliquée toutes les 2 heures. Je mets de la crème solaire tous les matins…