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Prendre soin de sa peau

Enregistrez votre citrouille cet Halloween!

Sculpteurs de citrouilles, avant de jeter toute cette belle chair de citrouille, j'ai une recette pour vous aider à en faire bon usage! La chair et les graines de citrouille regorgent d'antioxydants, de vitamines et de minéraux. L’une des richesses naturelles de alpha-carotène – un caroténoïde qui se transforme en vitamine A dans le corps, […]

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Prendre soin de sa peau

Comment profiter du soleil en toute sécurité cet été

Lorsque la neige fond et que le soleil commence à briller, il est tentant de commencer à passer le plus de temps possible à l'extérieur. Il n'y a rien de mal à l'air frais et au soleil, mais vous devez le faire en toute sécurité. Il est facile d’oublier que parfois les meilleures choses de […]