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Prendre soin de sa peau

Objectif «Cinq par jour»: alimentation

Je chante toujours les louanges d’une bonne alimentation pour la peau – alors quel meilleur endroit pour lancer ma série de focus «Cinq par jour». Si vous êtes quelqu'un qui essaie produit après produit et qui n'arrive toujours pas à équilibrer votre peau – les chances sont à l'origine du problème sont internes et peuvent […]

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Prendre soin de sa peau

Objectif «Cinq par jour»: sommeil et stress

Il y a quelques semaines, j'ai abordé les processus incroyables que traverse notre peau pendant que nous dormons – des processus tellement incroyables que dormir et gérer le stress l'ont fait dans ma confiance d'âge cinq par jour. Un manque de sommeil et un niveau de stress élevé pèsent vraiment sur le corps et l'empêchent […]

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Prendre soin de sa peau

Une étude révèle que les personnes ayant un objectif de vie vivent plus longtemps

Les chercheurs de l'Université du Michigan constatent que vivre dans un but précis réduit le risque de mourir tôt. À l'inverse, les personnes qui n'avaient PAS un sens aigu de la vie étaient plus de deux fois plus susceptibles de mourir. La cause de leur décès était le plus souvent une maladie cardiovasculaire, notamment une […]