La crème de nuit qui n’irrite pas et renouvelle la peau comme le rétinol
Une nouvelle génération de cosmétiques dits rétinol-like offre un pouvoir maximum pour renouveler la peau sans l’irriter ni la dessécher. Il y en a aussi un qui ne tache pas…
Couleurs d’ongles pour l’automne 2024
Les tons tendances de la saison dans la mode influenceront également le monde de la beauté. Par conséquent, si vous souhaitez garder vos mains à la mode, vous pouvez choisir…
Les sacs XL, la tendance la plus confortable et élégante à porter à 50 ans cet automne
Tôt ou tard, nous arrivons tous à ce moment où le confort devient la qualité la plus importante de tout style. Mais à ce stade, il va sans dire que…
Pourquoi vos articulations vous font-elles mal lorsque vous vous levez (et comment l’éviter)
Les douleurs articulaires sont, avec les bouffées de chaleur, la mauvaise qualité du sommeil et les sautes d’humeur, l’un des symptômes les plus courants de la périménopause. 75% des femmes…
C’est ainsi qu’il faut laver l’oreiller pour éviter l’apparition de boutons
Selon les dermatologues, en plus de la housse, vous devez également laver l’oreiller pour éviter que la poussière, la graisse et la sueur ne provoquent de l’acné ou une irritation…
Pourquoi la graisse des bras est mauvaise pour la santé et la mémoire
Le souci d’avoir des bras potelés n’est pas seulement une question esthétique. De nouvelles recherches révèlent que la graisse dans cette zone pourrait augmenter le risque de perte de mémoire…
les 10 aliments ayant la plus haute valeur nutritionnelle
Les protéines jouent un rôle fondamental dans la structure de l’organisme, mais aussi dans son fonctionnement. Ils sont devenus très populaires parce qu’ils sont les grands créateurs de muscles, mais…
Cela arrive à votre corps lorsque vous mangez trop de protéines
Ce n’est pas seulement qu’elles finissent par se transformer en graisse et que vous prenez du poids : un excès de protéines peut être très nocif pour vos reins, votre…
C’est ainsi que se pratique la réflexologie plantaire japonaise, qui élimine le stress
L’acupression est une technique réservée aux spécialistes, mais il existe des étirements et des massages des pieds drainants et relaxants que vous pouvez réaliser vous-même à la maison. Prenez note….
Eau de gombo: qu’est-ce que c’est et comment la boire pour améliorer les défenses
Cette combinaison d’eau et de fruits fournit des antioxydants et des minéraux, prévient le diabète et protège le cœur. C’est ainsi qu’il faut le préparer et le prendre. Qu’il fasse…
San Miguel de Allende, le joyau méconnu du Mexique
San Miguel de Allende fait partie de ces endroits qui ne sont pas oubliés. En entier coeur du Mexiquecette ville est l’une des plus célèbres et reconnaissables du pays. Maisons…
Ce qu’on ne dit pas sur Leonor à Marín : insécurité sur le navire et le complexe de la Schtroumpfette
La stratégie déployée par Casa Real à Saragosse se répète à Marín, où le cadre nautique incomparable offre un cadre encore plus attractif pour contempler Leonor, en uniforme. Un jour…
Les causes de la perte de mémoire avec l’âge, selon les scientifiques
La solitude et l’isolement social sont deux des facteurs qui influencent le plus la perte de mémoire chez les personnes âgées. Découvrez comment stimuler la plasticité cérébrale pour la prévenir….
Pourquoi mon cortisol augmente-t-il à chaque fois que je dois voir mon ex ?
Le cerveau a tendance à se souvenir des expériences négatives. Ainsi, anticiper une situation tendue lors des retrouvailles avec un ex-partenaire entraîne une augmentation du taux de cortisol, l’hormone du…
Les 5 îles grecques qui valent mieux que Mykonos et Santorin
Il n’y a rien à redire Mykonos ou Santorin. Ils constituent un paradis sur Terre, les choses telles qu’elles sont. Avec leurs cartes postales emblématiques de maisons blanches et de…
L’irisine, l’hormone inconnue qui aide à perdre du poids
Cette hormone est sécrétée en réponse à l’exercice, transformant la graisse blanche en graisse brune et favorisant le contrôle et la perte de poids. Ce n’est pas une hormone aussi…
Aliments anti-inflammatoires pour perdre du poids et dégonfler le ventre
Bien que l’inflammation soit un mécanisme de défense de notre organisme, elle peut être un véritable ennemi si elle devient chronique, puisqu’elle est précurseur de maladies comme le diabète ou…
Comment prendre des graines de lin pour améliorer votre digestion
Ils sont excellents pour améliorer la digestion, mais la façon dont vous les conservez, les préparez et les consommez est essentielle pour obtenir tous leurs bienfaits. Découvrez les principales erreurs…
Théorie des schémas : votre mémoire ne se souvient que de certaines choses
Vous n’en avez pas conscience, mais votre mémoire est sélective : elle a tendance à retenir ce qui correspond à vos schémas et à votre vision du monde, et à…
Alimentation intuitive : quand votre corps vous apprend l’alimentation dont il a besoin
Se connecter avec la sensation de faim et savoir reconnaître la satiété sont essentiels pour améliorer votre alimentation. Ce sont les clés pour y parvenir. Nous avons tous entendu à…