Dans une société où tout va de plus en plus vite et où le plaisir instantané est recherché, nous avons perdu la capacité d’aller plus en profondeur et d’observer. C’est…
Sommiers en carton, applications de méditation, réduction du plastique… On découvre les secrets de ce qui promet d’être des Jeux écologiques, responsables et durables. Paris accueille les Jeux Olympiques pour…
Partir à un premier rendez-vous avec une idée préconçue et illusoire sur l’adéquation totale de votre futur « partenaire » vous condamnera à la déception. Le moment est venu de donner une…
Les cosmétiques Mercadona sont numéro un des ventes non seulement en raison de leur faible coût, mais aussi en raison de leur efficacité. Les patchs pour les yeux, les meilleures…
Lorsqu’il s’agit d’obtenir le meilleurs parfums qui surprennent et captivent tout le monde autour de nous, où que nous allions, les parfums d’été ont beaucoup d’importance et de personnalité pendant…
Au début de la dernière décennie des années 90, le film Ghost a mis la céramique à la mode. Plus précisément, cette scène inoubliable dans laquelle Demi Moore il travaillait…
Dire à haute voix quelque chose qui vous embarrasse ou vous fait vous sentir mal peut vous aider à vous libérer de la culpabilité, à accepter vos imperfections et à…
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Selon l’étude sur le bonheur du psychiatre Robert Waldinger de Harvard, les femmes regrettent d’accorder trop d’attention aux opinions des autres. Le bonheur est l’un des objectifs vitaux les plus…
L’un des conséquences de l’évolution et du mode de vie moderne est d’avoir oublié comment respirer sainement. Découvrez ce que vous devez faire pour reprendre le contrôle de votre respiration….
Ils vous excluent de leurs conversations, se moquent de vous ou font des commentaires intimidants et vous manquent de respect. Ou encore, ils vous punissent par leur silence. Vous êtes…
Pour avoir un ventre plat, perdre de la graisse abdominale est essentiel, car c’est votre principal ennemi, mais ce n’est pas la seule qui peut vous aider. La graisse et…
Avoir les cheveux bouclés, c’est une chance. Les boucles ajoutent de la personnalité, elles ont beaucoup de potentiel et une multitude d’options en termes de coiffures et de coupes, même…
L’une des raisons qui a poussé Halle Berry à lancer son projet ré.spin était la sécheresse vaginale. L’actrice, qui avait alors 54 ans, a décidé de lancer cette plateforme de…
Un excès d’empathie peut finir par nuire à votre santé physique et mentale. Vous devez apprendre à dire non et à diriger vers vous l’amour et la gentillesse que vous…
Les protéines aident à préserver et à renforcer la masse musculaire, à mieux résister à la fatigue, à perdre les tissus adipeux et à améliorer la qualité de vie. Avec…
Comme nous l’avons dit à d’autres occasions, les experts recommandent de combiner des exercices cardiovasculaires avec des exercices de musculation pour développer la force musculaire tout en brûlant des calories…
Manger des flocons d’avoine au petit-déjeuner ne doit pas nécessairement être ennuyeux. Ajoutez le cacao et les noisettes, laissez refroidir au réfrigérateur et vous obtiendrez un bol croustillant qui vous…
Cette méthode consiste à adopter les caractéristiques de soi qui génèrent de la honte afin de grandir en tant que personne. « Nous avons tous un côté sombre », dit-il. la coach…
La lutte contre l’obésité connaît la plus grande révolution de son histoire. Jusqu’à récemment, aucun autre traitement n’était proposé contre les kilos en trop que le simpliste « moins d’assiette…