Comment identifier les personnes égoïstes pour ne pas vous faire de mal
Ne vous attendez pas à ce qu’elles changent : il est plus facile pour vous d’équilibrer et de guérir ces relations en fixant vos propres limites. Ils sont partout : dans…
Pourquoi l’hormonothérapie peut vous aider pendant la ménopause
Certaines données historiques sont aussi frappantes qu’éclairantes lorsqu’on parle de ménopause. Considérons, par exemple, que l’hormonothérapie est connue depuis les années 40 du siècle dernier. Le Dr Robert Greenblatt, qui…
L’ambition silencieuse, la priorité de la génération Z en recherche d’emploi
Les nouveaux travailleurs n’ont plus l’ambition d’atteindre les sommets, mais plutôt de pouvoir concilier leur travail avec leur vie personnelle. Fini de passer des heures et des heures au bureau….
Pourquoi le cortisol fait-il prendre du poids ?
Vous avez sûrement entendu dire que le stress fait grossir. Mais avez-vous réfléchi à ce qui est vrai à ce sujet ? Pour commencer, Les situations de stress augmentent la…
Tout ce que ta langue dit de toi
Sa couleur, sa forme, sa surface ou sa rugosité peuvent être le signe que quelque chose ne va pas dans votre corps. Découvrez ses signes. « Tire la langue. Dites 33 »….
Qu’est-ce que la boussole intérieure et comment vous pouvez vous connecter à la vôtre
Cette méthode de connaissance de soi est utilisée en psychologie pour nous aider à atteindre nos objectifs à long terme. Alex Rovira explique comment procéder. Parfois, vous pouvez vous sentir…
Que sont les blocages morts ? Exercice passif pour les maux de dos
Se suspendre passivement à une barre de traction augmentera la force et la flexibilité de tout votre corps. Et cela ne vous prendra que 30 secondes. On dirait que vous…
Pourquoi vous identifiez-vous au méchant du film ?
La fiction fonctionne comme un filet de sécurité cognitive qui vous permet de vous comparer à un personnage maléfique sans nuire à votre image de soi. La journée a été…
Pourquoi être infidèle n’est pas une erreur : moyens de gérer la culpabilité
Quand le petit ami de Kate, un personnage joué par l’actrice Amanda Seyfried Dans le film Le Meilleur de ma vie, elle découvre qu’il lui est infidèle, sa réponse est…
Bienfaits de l’eau de chia : voici comment la boire
Les graines de chia sont une excellente source d’acides gras oméga 3, de fibres et de protéines, un superaliment qui aide à maintenir une alimentation saine. Apporter Une vie saine…
The Idea of Have You, la comédie romantique d’Anne Hathaway inspirée de Harry Styles
Le mois de mai est arrivé chargé de premières séries, mais nous ne voulons pas cesser de recommander The Idea of Having You. La comédie romantique d’Anne Hathaway basée sur…
Comment faire des flexions de genoux assis pour renforcer votre tronc à 50 ans
La flexion du genou assis C’est un élément essentiel de toute routine d’exercices de base. Si vous souhaitez développer des abdos en pack de six ou simplement augmenter votre force…
ce que tu dois manger pendant tes règles pour te sentir bien
Diététicienne et co-fondatrice de Caldos Cooldo. Les règles sont un processus qui dure entre 3 et 7 jours et qui provoque des douleurs abdominales, de la fatigue et des changements…
C’est le poisson que Victoria Beckham mange pour prendre soin de sa peau
La créatrice consomme quotidiennement du saumon pour augmenter son apport en collagène, la protéine responsable de garder la peau lisse et jeune plus longtemps. Aucun aliment ne les réunit tous….
Pourquoi y a-t-il plus de grains de beauté à partir de 30 ans ?
Une fois que vous avez plus de trente ans, votre corps se remplit d’angiomes cerises. Points rouges bénins qui ne provoquent aucune gêne au-delà de l’esthétique. Et qu’on ne peut…
Qu’est-ce que l’amour liquide et comment l’identifier
Développé par le sociologue polonais Zygmunt Bauman, le concept d’amour liquide fait référence à des relations marquées par la fugacité et la superficialité, dans lesquelles l’engagement est éludé. Le terme…
Pourquoi Kourtney Kardashian prend un shot d’huile le ventre vide
Les bienfaits de l’huile d’olive sur la santé ne font aucun doute, mais est-il vrai que prendre une cuillère à café à jeun, comme le fait l’influenceuse, peut être positif…
Pourquoi faut-il marcher sous la pluie ?
La pluie élimine les polluants et les allergènes de l’air, facilite la régulation de la température corporelle, augmente la combustion des calories et vous aide à vous détendre et à…
Ce sera le DKV WeLife Tour Valencia
Yoga, méditation, santé mentale et nutrition : tels sont les ingrédients de l’événement qui aura lieu le samedi 18 mai. L’édition 2024 du DKV WeLife Tour a déjà débuté. Il…
Pourquoi mangez-vous de la malbouffe lorsque vous sortez faire la fête ?
L’un des conséquences d’une nuit d’excès est ce trou dans l’estomac qui vous demande de manger de toute urgence des graisses, des glucides et des boissons gazeuses et sucrées. Découvrez…