Prendre soin de soi nécessite de trouver un équilibre entre répondre aux besoins des autres et veiller à ce que vos propres besoins soient également satisfaits. Pour y parvenir, il…
Ce régime malsain qui comprend six œufs durs par jour prétend permettre de perdre jusqu’à 10 kilos de poids en deux semaines. Fatigue, défenses diminuées et manque de minéraux sont…
On dit qu’il n’est pas nécessaire de voyager hors d’Espagne pour découvrir d’authentiques joyaux géographiques. Et que dans notre pays nous avons de nombreux coins à découvrir avant de se…
On ne peut pas tout attribuer au pouvoir de séduction de la Zarzuela, même si évidemment on aimerait vivre dans un palais où le service assure plus de services que…
Bien qu’elles soient meilleures que les boissons gazeuses traditionnelles, elles ne sont pas exemptes de sucre. Gardez cela à l’esprit ainsi que leur faible teneur en fibres lorsque vous décidez…
C’est ce qu’on appelle la slowmance et cela consiste à sortir consciemment avec quelqu’un, en réduisant le rythme, pour profiter du processus de connaissance petit à petit. De plus en…
Avoir des jambes fortes améliore la stabilité et l’équilibre, ce qui réduit le risque de blessure. Le paddle surf, le tennis, le paddle-tennis, le beach-volley et le paddle-tennis sont les…
Roux Mis à jour · 19 août 2024, 6h55 Ce 19 août 2024, vous assisterez à un événement céleste extraordinaire : la première Super Lune de l’année, et une Lune…
Il est impossible de haïr la beauté, mais lorsqu’elle se perd dans la vieillesse, il est facile de tomber dans le discrédit et l’aversion. Quelque chose comme ça est arrivé…
Ce régime combiné à la musculation permet d’éliminer les graisses sans perdre de muscle. Prendre plus de protéines et de glucides et moins de graisses est la clé. L’excès de…
Les vitamines A, C, E, D et K, ainsi que le groupe B, peuvent être facilement obtenues par l’alimentation et sont très efficaces pour prévenir et combattre l’inflammation chronique. L’inflammation…
Cette phobie provoque un blocage total pour uriner dans les urinoirs publics ou dans les toilettes où des personnes peuvent attendre. Cela peut affecter la qualité de vie et provoquer…
Et enfin, nous arrivons à ce que vous recherchiez. Quelles sont les meilleures plages pour se baigner ? Et vous ne pouvez pas visiter Minorque sans explorer certaines de ses…
Ce mode sexy Il n’est entré dans les piscines de personne, parce que Tamara Falcó est toujours restée aux limites maximales de la discrétion, au sens aristocratique. De plus, le…
Si vous aimez l’avoine mais que vous en avez déjà assez du porridge, essayez de nouvelles recettes pour continuer à profiter de cette céréale saine sans vous ennuyer. Nous proposons…
La mémoire est une capacité cognitive qui peut diminuer avec l’âge, mais qui peut être améliorée avec l’entraînement. La mémoire est une compétence essentielle qui peut se perdre petit à…
Dans la vie, beaucoup disputes et malentendus Ils commencent par une plaisanterie, plus ou moins chanceuse. La personne qui le reçoit peut le prendre comme un affront ou un outrage,…
Quand l’été s’installe à Madrid, les thermomètres montent, l’asphalte se réchauffe et les Madrilènes cherchent désespérément à se soulager de la chaleur étouffante. Heureusement, il y a des endroits très…
Des vents turbulents soufflent au sein de la famille royale néerlandaise et, pour une fois, la polémique ne porte pas sur les vacances d’été de la reine Máxima. Cette fois,…
Cette infusion sans caféine peut être bue chaude ou froide. Il est riche en antioxydants et en magnésium et abaisse le cholestérol. Peu importe la température extérieure. Qu’il fasse très…