Pourquoi vous réveillez-vous déshydraté ?
L’excès de chaleur dans la chambre, la consommation d’alcool ou de caféine avant de se coucher et le fait de dormir plus ou moins d’heures que recommandé rendent difficile la…
C’est le smoothie vert que Reese Whiterspoon prend au petit-déjeuner depuis 10 ans pour réguler son appétit.
Les smoothies verts sont à la mode, et ils ne doivent pas nécessairement contenir uniquement des épinards et du céleri. Découvrez la recette de l’actrice et celles d’autres célébrités. Tous…
Le vernis qui tient 15 jours sans lampe : un vernis effet gel très longue durée
L’un des gros inconvénients de faire une manucure à la maison est sa durée. Bien que vous puissiez également utiliser la lampe, le résultat n’est pas toujours celui que vous…
Quatre astuces validées par un nutritionniste pour éviter de grignoter entre les repas
Toujours que on grignote entre les repas Nous pensons que cela est dû à un manque de volonté ou au fait que nous n’avons pas bien mangé. En fait, nous…
Que manger quand on a envie de sucré sans recourir au sucre
Quoi le sucre est mauvais pour la santé Nous le savons très clairement à ce stade. Certains choisissent de le remplacer par des édulcorants, mais, selon des études récentes et…
Huit crèmes pour le visage à utiliser pendant la ménopause
En franchissant la barre des 40, près de 20% des femmes ont dû entendre la phrase «tu es trop vieux pour être attirant«, selon une récente étude d’Olay. Mais le…
Cinq infusions que vous pourrez également déguster en été
Lorsque la chaleur commence, nous avons plus que jamais besoin de nous hydrater. Bien que chaque corps soit différent, on sait que, d’une manière générale, durant l’été on perd entre…
Quel est le défi des crevettes : exercices pour améliorer la force
Aide à améliorer la mobilité et la force des quadriceps et des fessiers. Egalement équilibre, coordination et mobilité des hanches et des genoux. Mais il est si exigeant que peu…
Comment utiliser la méthode du triangle pour attirer l’amour
Cette méthode de flirt est basée sur le langage non verbal comme clé pour que l’autre personne se sente attirée par vous. Les réseaux sociaux vulgarisent différents concepts dans tous…
Que sont les patchs vitaminés et pourquoi ils ne fonctionnent pas
Peu importe combien vous les voyez sur TikTok, leur efficacité n’a pas été étayée par la science. C’est ainsi que fonctionnent les patchs transdermiques de vitamines devenus viraux. Le vitamines…
Racines grasses et pointes sèches : les meilleurs shampoings pour traiter ce type de cheveux
L’augmentation des recherches de #cheveuxgras sur les réseaux sociaux est la preuve que les racines grasses sont un problème bien plus courant qu’on ne le pense et qui inquiète des…
Les couleurs d’ongles qui auront du succès à l’été 2024
Maintenant que les températures ont enfin augmenté et que l’été est plus proche que jamais, j’ai terminé la dernière étape de mon changement de garde-robe : les chaussures. Mes sandales…
Les chaussures pieds nus, la tendance que la reine Letizia a rendue virale
Quand un podologue vous dit que la meilleure chaussure pour qu’un enfant apprenne à marcher est… aucune ! c’est que quelque chose se passe. Neus Moya, spécialisée en podologie pédiatrique,…
Comment savoir si vous êtes asexuel
Un regard sur l’évolution de l’acronyme LGTBIQ+ montre que l’éventail des identités et orientations sexuelles est de plus en plus large. Parmi eux, l’asexualité semble se cacher, même si elle…
Les dix meilleurs éco-hôtels de la péninsule (et des îles Baléares)
Acheter quatre fruits bio à servir au petit-déjeuner ou utiliser de l’huile d’amande bio dans les massages au spa ne rend pas un hôtel écologique. Une véritable engagement en faveur…
C’est la crème solaire pour le visage la plus recherchée au monde
Je suis accro à la crème solaire. Depuis que je suis petite, il y a toujours eu une grande sensibilisation aux soins de la peau dans ma maison. Je me…
Pourquoi il est important de prendre soin des mains vieillissantes
Les rides et les taches sont deux des principaux signes révélateurs de vieillissement de nos mains. Un espace entièrement exposé et que nous montrons beaucoup dans notre vie quotidienne, aussi…
Les clés pour demander pardon quand on a tort
Demander pardon alors que cela est essentiel pour renforcer les relations sociales. Les experts vous apprennent à le faire de la manière la plus simple et la plus fluide. Personne…
DKV WeLife Tour Asturias, la nouvelle étape bien-être
Méditation, yoga, microbiote, exercice… Le 29 juin, le parcours bien-être s’arrêtera à l’hôtel Artiem, près de Gijón. Ne manquez pas votre entrée! Après avoir traversé les villes de Barcelone et…
Une journée à Porto : ce qu’il ne faut pas manquer dans la ville la plus animée du Portugal
Porto, deuxième plus grande ville du Portugal (derrière Lisbonne et ses couchers de soleil), n’a rien à envier à la première. En fait, les amoureux du pays voisin se partagent…