Lorsqu’on parle de supplémentation, il est facile de se sentir perdu. Surtout à la ménopause, étape dans laquelle les suppléments peuvent devenir un excellent allié pour lutter contre les symptômes…
Plus les attentes initiales sont faibles, plus elles auront de chances d’être dépassées, ce qui aura un impact positif sur le bonheur. Vous allez conquérir le monde. On vous a…
Nous sommes habitués à associer les exercices cardiovasculaires à la course à pied ou à une intense balade à vélo, mais la vérité est que vous pouvez brûler des calories,…
Le passage des années produit des changements dans notre corps. Et nous ne parlons pas seulement de l’apparition de petites rides ou de signes d’expression, mais aussi de l’accumulation de…
Les soins corporels de dernière génération, qui vous aident à gagner de la masse musculaire et à perdre de la graisse en un temps record, deviennent le complément idéal du…
En Espagne, Plus d’un quart de la population souffre de douleurs chroniques. Cependant, certaines personnes trouvent que cela fait encore plus mal. Si, lorsque nous avons besoin de nous sentir…
Face à l’avancée de lavage vert, Il existe des établissements qui prennent la durabilité au sérieux. Dans le cas des restaurants, le fait de disposer de leur propre jardin garantit…
L’âge et l’influence des changements hormonaux sont responsables du fait qu’après 40 ans, on commence à moins bien métaboliser l’alcool. Il se passe quelque chose avec la consommation d’alcool qui…
Penelope et Colin ne sont pas seuls. Plus souvent qu’on ne le pense, derrière une grande amitié se cachent des sentiments amoureux et une attirance sexuelle. Peu de choses sont…
L’environnement de travail peut avoir beaucoup d’impact sur votre vie, tant sur le plan professionnel que personnel, puisque c’est le lieu où plus d’heures de la journée que nous passons….
Mes cheveux sont généralement très secs, mais avec les teintures, les mèches et les outils chauffants, ils deviennent encore plus abîmés. Je crains donc l’été car il est impossible d’entretenir…
Force mentale C’est l’ensemble des ressources psychologiques dont nous disposons ou acquérons au fil du temps et qui nous aident à faire face aux défis et aux situations complexes de…
Le journaliste et podcasteur participera à la prochaine étape du DKV WeLife Tour, qui aura lieu le samedi 29 juin à l’hôtel Artiem Asturias. Depuis le lancement du podcast Cristina…
Ne comptez pas les calories et ne consommez pas un seul yaourt pour terminer la journée. Pour que l’alimentation vous aide à franchir cette étape, elle doit être variée, de…
Interniste. Spécialiste de l’unité de contrôle de la clinique universitaire de Navarre. Sans additifs ni aliments ultra-transformés, et uniquement avec des aliments qui pouvaient être obtenus au Paléolithique, le régime…
Se mordre la lèvre inférieure est une habitude compulsive qui vous aide à relâcher les tensions dans des situations de stress ou d’anxiété. Mais il n’est pas nécessaire de se…
Le collagène est une protéine qui renforce les muscles et les os ; en outre, améliore l’élasticité de la peau. C’est-à-dire qu’il s’agit d’une substance puissante que notre propre corps…
Quand les températures montent, ma commode me demande de remplacer mes parfums habituels par des parfums beaucoup plus légers et frais qui sont le meilleur allié du plus de mois…
Elles sont beaucoup les personnes qui cherchent à perdre du poids, surtout maintenant, alors que l’été approche à grands pas. Ce n’est pas une tâche facile d’y parvenir et il…
S’exposer au soleil sans protection pour que la peau forme des « callosités » et ainsi ne plus brûler est une très grave erreur. Le Dr José Aguilera, expert en…