Comment utiliser la vitamine C et le rétinol dans votre routine de soins de la peau

Avantages de la vitamine C

Acide L-ascorbique, ou vitamine C pure, est un puissant antioxydant qui aide à neutraliser les radicaux libres. Déclenchés par divers facteurs environnementaux tels que la pollution, la fumée et les rayons UV, les radicaux libres peuvent détruire le collagène de votre peau et provoquer l’apparition de signes visibles de vieillissement, notamment des rides, des ridules, des taches brunes, des zones sèches et bien plus encore. En fait, la vitamine C est le seul antioxydant prouvé pour stimuler la synthèse du collagène et minimiser les rides et ridules, selon le Clinique de Cleveland. Il aide également à lutter contre l’hyperpigmentation et les taches brunes, et une application continue donne un teint plus lumineux.

Avantages du rétinol

Le rétinol est considéré comme la référence en matière d’ingrédients anti-âge. Dérivé de la vitamine A, le rétinol est naturellement présent dans la peau et il est prouvé qu’il améliore l’apparence des rides, des ridules, la texture de la peau, le teint et même l’acné. Malheureusement, vos réserves naturelles de rétinol s’épuisent avec le temps. « En reconstituant la peau avec de la vitamine A, les rides peuvent être minimisées, car cela aide à construire du collagène et de l’élastine », explique Dr Dendy Engelman, dermatologue certifié et expert Skincare.com. Le rétinol étant assez puissant, la plupart des experts recommandent de commencer avec une faible concentration de l’ingrédient et une fréquence d’utilisation minimale pour aider à développer la tolérance de votre peau. Commencez par utiliser du rétinol une à deux fois par semaine le soir et augmentez progressivement la fréquence si nécessaire jusqu’à un soir sur deux ou tous les soirs selon votre tolérance.

Comment utiliser la vitamine C et le rétinol dans votre routine

Tout d’abord, vous devrez sélectionner vos produits. Pour la vitamine C, les dermatologues suggèrent d’opter pour un sérum de haute qualité avec des concentrations stabilisées de l’ingrédient. Le sérum doit également être présenté dans un flacon sombre, car la vitamine C peut devenir moins efficace avec l’exposition à la lumière. L’un de nos favoris du moment est le Sérum régénérateur à la vitamine C CeraVe, qui contient une combinaison de 10 % de vitamine C pure, d’acide hyaluronique et de céramides, qui agissent ensemble pour éclaircir et hydrater la peau. Une autre option que nous aimons est la L’Oréal Paris Revitalift 10% Sérum Vitamine C Purequi aide à éclaircir et lisser tous les types de peau.