Le chocolat provoque-t-il des éruptions? | Cliniques cutanées australiennes

Historiquement, le chocolat a eu un mauvais coup pour avoir causé une multitude de problèmes de peau comme les éruptions cutanées, l'acné et le vieillissement prématuré, mais la vérité est que le chocolat n'est généralement pas le principal coupable.

Continuez à lire pour découvrir si le chocolat provoque des éruptions cutanées, comment il pourrait être bon pour vous et quel chocolat choisir pour une peau plus saine!


Le chocolat provoque-t-il des éruptions?

Bien que les quantités élevées de sucre transformé et de produits laitiers contenus dans le chocolat puissent nuire à votre peau, rien ne prouve que le chocolat provoque des poussées ou de l'acné.

Mais ne célébrez pas avec un bloc de chocolat au lait! Les régimes riches en sucre et en produits laitiers peuvent augmenter la production de sébum, ce qui encourage une plus grande production d'huile dans le corps et peut finalement conduire à des éruptions.

Pour certaines personnes, la consommation de produits laitiers et sucrés déclenche des changements hormonaux et provoque l'accumulation de bactéries, obstrue les pores et crée des boutons. Il s'agit de trouver une alimentation équilibrée qui fonctionne pour vous.

mauvaises habitudes de soin de la peau

Le chocolat peut-il être BON pour votre peau?

La recherche a révélé que les fèves de cacao utilisées dans les chocolats noirs de haute qualité sont une excellente source d'antioxydants. Les antioxydants profitent réellement à votre peau car ils limitent la production de radicaux libres qui sont mauvais pour votre peau, qui éradiquent les cellules cutanées endommagées et gardent votre peau plus fraîche plus longtemps.

Mis à part le pourcentage élevé d'antioxydants dans les fèves de cacao, qui sont fabuleux pour votre peau, ils peuvent également aider à la santé cardiovasculaire. Il a été démontré qu'ils aident à abaisser la tension artérielle, améliorent le flux sanguin vers le cerveau et le cœur, préviennent les caillots sanguins et combattent les dommages cellulaires.

Choisir le bon chocolat

La clé pour avoir votre gâteau au chocolat et le manger aussi? Évitez le chocolat à forte teneur en sucre et en produits laitiers… ou mangez-le simplement avec parcimonie!

Le chocolat au lait et au chocolat blanc contient plus de produits laitiers, de sucre et d'autres additifs que le chocolat noir. Donc, si vous allez vous offrir un carré de chocolat supplémentaire (et que vous ne voulez pas vous sentir coupable), essayez le chocolat noir!