L’avoine est une excellente source de fibres, à la fois solubles et insolubles, un nutriment qui améliore la santé intestinale. L’un des troubles intestinaux les plus courants et les plus…
Pores obstrués : une phrase qui peut inciter n’importe qui à s’arrêter et à inspecter sa peau d’un peu plus près. Mais vous êtes-vous déjà demandé si l’âge jouait un…
Le célèbre entraîneur de « célébrités » explique quelles devraient être vos priorités au moment de choisir où et avec qui faire de l’exercice. Il existe des décisions apparemment simples,…
Rhumes continus, douleurs persistantes, fatigue, troubles de l’humeur et troubles intestinaux. Si vous souffrez de l’un de ces symptômes, vous pourriez souffrir d’une inflammation chronique. La inflammation C’est la réponse…
Attention aux simplifications : une personne très musclée peut avoir le même IMC qu’une autre avec une quantité importante (et dangereuse) de graisse viscérale. Vous vous rendez chez le médecin…
Avoir de la compassion envers soi-même ou savoir accepter les mauvaises nouvelles avec une bonne attitude sont quelques-unes des clés des psychologues pour apprendre à vivre avec l’incertitude. L’inquiétude quant…
Diététicienne et co-fondatrice de Caldos Cooldo. Les statistiques médicales assurent que 50 pour cent de la mortalité mondiale dans les pays avancés est due à des maladies liées à une…
Le dimanche est généralement le jour le plus calme de la semaine, mais en profiter et investir du temps sur soi peut vous aider à reprendre votre routine avec optimisme….
Au-delà de la mode ou de l’esthétique, les tatouages aux messages positifs peuvent aussi vous aider à certains moments de votre vie. Dans le yoga et la méditation, il est…
Le petit-déjeuner est essentiel pour reconstituer les forces perdues lors de l’exercice matinal et affronter la journée avec plein d’énergie. Nous proposons sept plats savoureux, sains et très nutritifs pour…
Passer des heures assis devant le placard sans savoir quoi porter est l’un des symptômes qui indiquent que vous n’investissez pas bien dans la mode. Combien d’heures pouvez-vous passer assis…
À partir de 30 ans, une perte de masse musculaire commence à se produire dans le corps. Selon Mar Planas, préparateur physique et auteur du livre Obtenez un corps superbe…
Il existe de nombreuses théories qui tournent autour du métabolisme et de ses conséquences. influencer la vitesse à laquelle nous sommes capables de consommer des calories. Mais nombreux sont ceux…
Les psychologues disent qu’une bonne amitié peut avoir un effet thérapeutique. C’est ainsi que cela influence positivement votre estime de soi. Rencontrez vos amis peut être thérapeutique. Ce sont des…
Le sexe améliore la santé cardiovasculaire et cérébrale et réduit le risque d’inflammation chronique et de contracter une maladie infectieuse. Vous avez passé de nombreuses années, voire des décennies, avec…
Prendre soin de votre corps avec les meilleures vitamines pour les femmes de plus de 50 ans et ajuster votre programme d’entraînement peut faire la différence. Cependant, le musculation pour…
Avec l’évolution constante des technologies et des traitements, la dermatologie se positionne à l’avant-garde de la médecine moderne. Ce domaine ne se limite pas au traitement des maladies de la…
Elle a été la protagoniste involontaire d’un mariage, celui de Felipe de Borbón et Letizia Ortiz, qui était tout sauf confortable. Et, en fait, le première victime publique du personnage…
Si vous êtes un expert dans l’application du maquillage, mais que celui-ci ne se mélange toujours pas correctement ou ne se fixe pas correctement, le problème peut commencer avant même…
Vous aimez être le premier informé des nouvelles tendances ? Ensuite, vous voudrez en savoir plus sur l’huile de nigelle. Bien qu’il ne s’agisse pas d’un nouvel ingrédient, l’huile de…