5 signes que votre peau réagit et comment y remédier
Lorsque le philosophe grec Héraclite a déclaré : « Le changement est la seule constante de la vie », il savait peut-être que TIC Tac arrivait. Après tout, dans ce…
Quelle est la méthode 5P pour protéger le plancher pelvien pendant la ménopause ?
Faire des exercices sur un tronc instable peut être une bonne méthode pour résoudre les problèmes du plancher pelvien typiques de la ménopause. Il est désormais courant de voir des…
Ce qu’on n’a pas vu de Léonor aux Cortès, l’inspiratrice du meilleur discours du roi
Ce n’était pas la première fois que la Princesse des Asturies assistait à l’ouverture d’une législature aux Cortès, mais pour la première fois elle écoutait son père avec la maturité…
Tout ce que vous devez faire pour bien prendre soin de vos dents
Il y a encore beaucoup de choses que vous ne savez pas sur vos dents, mais il est temps de corriger les erreurs que vous faites sans vous en rendre…
Comment surmonter une rupture : les 7 phases à traverser
Ces dernières semaines, on dirait qu’on ne fait que parler de ruptures. Du moins, dans le monde de la musique. Alors que l’entourage de Shakira annonce qu’elle publiera une nouvelle…
Sersana, l’entraînement fonctionnel pour être plus heureux
C’est une méthode qui ajoute un entraînement progressif, une alimentation équilibrée et une pleine conscience. Pour mener une vie saine, il est nécessaire de combiner trois piliers : l’exercice, une…
Qu’est-ce que la neutralité corporelle ? Le mouvement qui vous aide à vous accepter
La présentatrice Tania Llasera est l’ambassadrice nationale de ce mouvement qui vous invite à ne pas juger votre corps et à ne pas vous sentir mal si un jour vous…
Comment prendre du CBD pour s’endormir et activer le système immunitaire
Le CBD est un ingrédient naturel et présente de grands avantages pour le corps à bien des égards. Le CBD fait l’objet de nombreuses réflexions depuis qu’il est devenu à…
Comment choisir le meilleur soutien-gorge de sport
Que ce soit pour aller à un cours de Pilates ou pour courir, choisissez La brassière de sport est indispensable pour protéger ta poitrine. Ce vêtement est non seulement important…
C’est la date à laquelle Letizia s’habille le mieux : ses 5 looks les plus controversés
Quand cela vient à journalisme, la reine Letizia montre que sa passion est toujours intacte. Elle a un faible pour ce qu’était son métier avant de rencontrer Don Felipe et…
À quelle fréquence devez-vous vous doucher
Se doucher quotidiennement n’est pas indispensable : les experts soulignent que le plus important n’est pas la fréquence, mais comment et avec quels produits cela se fait. La douche quotidienne…
Pura Healthy Vida, protagonistes des spectacles live WeLife
Le chimiste-nutritionniste et l’ingénieur, qui déferlent sur les réseaux avec leur récit de recommandations pour une vie saine, seront interviewés en direct sur notre compte Instagram le 28 novembre. Sur…
Comment le wasabi peut améliorer la mémoire
Le wasabi peut avoir une fonction au-delà de l’aromatisation de vos sushis. Une étude japonaise a étudié son rôle sur la mémoire et a conclu qu’elle pourrait améliorer celle des…
Comment la danse peut vous aider à perdre la honte
Danser et, en général, bouger vous apporte de grands bienfaits mentaux et physiques, et améliore même votre état émotionnel. La danse n’est pas seulement une forme d’expression corporelle. C’est l’une…
Quels aliments manger au petit-déjeuner pour avoir de l’énergie
Le petit-déjeuner est pour beaucoup de gens le repas le plus important de la journée. Les aliments que nous mangeons lors de ce premier repas nous donnent l’énergie dont nous…
Nomophobie : la raison pour laquelle vous ne pouvez pas vous séparer de votre téléphone portable
La nomophobie est une peur irrationnelle de ne pas avoir son téléphone portable et elle touche aujourd’hui plus ou moins la majorité de la population. À notre époque, nous souffrons…
Les clés pour qu’Amma pense être heureuse
Connue comme la sainte des câlins, cette dirigeante indienne a offert son câlin divin à plus de 35 millions de personnes. Parmi ses adeptes figurent Jane Goodall et Sharon Stone….
Thé dans les soins de la peau : 7 types pour un teint sain
Une tasse de thé est un parfait remontant l’après-midi, mais saviez-vous que c’est aussi un excellent remontant pour votre peau ? Qu’il s’agisse de lutter contre les radicaux libres, de…
Pourquoi la libido diminue pendant la ménopause
Avec l’arrivée de la ménopause, le désir sexuel peut diminuer, mais il existe des clés pour le retrouver. Je fais une petite enquête auprès de mes amis quinquagénaires et presque…
Gels hydratants pour le visage : conviennent-ils à votre peau ?
Quiz pop : Quels sont les deux ingrédients les plus courants qui composent une bonne crème hydratante ? Eau et huile. Cette réponse peut sembler d’une simplicité trompeuse, mais explorons-la un peu…