La respiration Huberman est une technique recommandée par Harvard et Stanford pour réduire l’anxiété et que vous pouvez pratiquer quand vous en avez besoin et n’importe où. Juste 16 secondes…
Sentir épuisé C’est quelque chose que nous entendons pratiquement quotidiennement dans notre environnement le plus proche. Et c’est parce que nous vivons en pilote automatique et essayons d’accéder à tout,…
Le romarin augmente les chances de se souvenir de diverses choses de notre vie quotidienne de 60 à 75 %, ce qu’on appelle la mémoire prospective. Le romarin C’est l’une…
Développé avec succès par l’Académie de la Haute Performance, dépolarisation mentale C’est une méthode thérapeutique que plus de 600 sportifs en France ont utilisée pour briser les plafonds de verre…
Le yoga réduit le stress, améliore la circulation sanguine, augmente la force et nous permet de nous sentir mieux en général, entre autres avantages. Vous avez sûrement entendu mille fois…
Les professionnels de la santé ont besoin de matériel médico-chirurgical et paramédical de qualité pour réaliser leur travail avec précision et soin. Le choix des fournisseurs se révèle alors crucial,…
Les besoins de votre peau changent au cours de votre vie, ce qui signifie que vous devez mettre à jour votre routine à mesure que vous vieillissez. Si vous dormez…
Si vous vous demandez si cela vaut la peine de passer des produits de pharmacie à une routine de soins de luxe, comme le Coffrets de soins en 3 étapes…
C’est la saison pour paraître et se sentir mieux — et les soins de la peau en sont une grande partie ! À l’approche des prochaines semaines remplies de fêtes…
Le stress atteint son paroxysme ces jours-ci. Entre la gestion du ménage, les délais au travail et les déplacements quotidiens, aucun d’entre nous n’est à l’abri du chaos qui peut…
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Si vous souffrez d’allergies saisonnières, comme le rhume des foins ou la rhinite allergique, vous savez déjà qu’elles peuvent avoir un impact important sur vos sinus. Mais saviez-vous que votre…
Obtenir une peau saine et éclatante demande du temps et beaucoup d’attention. Cependant, la peau de chacun est différente, c’est pourquoi l’approche que vous adoptez en matière de soins de…
Malgré tout ce que nous savons sur l’exposition aux UV, beaucoup d’entre nous sont encore un peu trop exposés au soleil de temps en temps. Même si vous avez appliqué…
Aujourd’hui occupe une place très spéciale dans nos cœurs. Alors que nous célébrons la Journée nationale de l’esthéticienne, nous souhaitons partager l’histoire de nos origines spa, notre parcours et le…
Rien de tel qu’un masque facial pour intensifier votre routine de soins de la peau. Le bon masque n’est pas seulement un régal : il peut également s’attaquer à un…
Que vous soyez épuisé après une longue journée de travail ou que vous rentriez tard après une nuit en ville, se démaquiller avant de vous coucher peut sembler une tâche…
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Le lien familial indiscutable qui unit un père à son enfant est une notion fondamentale pour la structure et l’équilibre de nombreuses familles. Cependant, quand des doutes surgissent sur l’identité…
Rien de tel qu’un masque facial pour intensifier votre routine de soins de la peau. Le bon masque n’est pas seulement un régal : il peut également s’attaquer à un…