Les 10 meilleurs restaurants gastronomiques avec jardins en Espagne
Face à l’avancée de lavage vert, Il existe des établissements qui prennent la durabilité au sérieux. Dans le cas des restaurants, le fait de disposer de leur propre jardin garantit…
Pourquoi l’alcool est moins bien métabolisé pendant la ménopause
L’âge et l’influence des changements hormonaux sont responsables du fait qu’après 40 ans, on commence à moins bien métaboliser l’alcool. Il se passe quelque chose avec la consommation d’alcool qui…
Pouvez-vous tomber amoureux de votre meilleur ami comme dans Les Bridgerton ?
Penelope et Colin ne sont pas seuls. Plus souvent qu’on ne le pense, derrière une grande amitié se cachent des sentiments amoureux et une attirance sexuelle. Peu de choses sont…
Comment gérer le manque de reconnaissance au travail
L’environnement de travail peut avoir beaucoup d’impact sur votre vie, tant sur le plan professionnel que personnel, puisque c’est le lieu où plus d’heures de la journée que nous passons….
3 brumes anti-frisottis qui sont devenues mes incontournables de l’été
Mes cheveux sont généralement très secs, mais avec les teintures, les mèches et les outils chauffants, ils deviennent encore plus abîmés. Je crains donc l’été car il est impossible d’entretenir…
Les huit questions que vous devez vous poser pour savoir si vous êtes fort mentalement
Force mentale C’est l’ensemble des ressources psychologiques dont nous disposons ou acquérons au fil du temps et qui nous aident à faire face aux défis et aux situations complexes de…
Les bienfaits de l’entraînement en force, par Cristina Mitre
Le journaliste et podcasteur participera à la prochaine étape du DKV WeLife Tour, qui aura lieu le samedi 29 juin à l’hôtel Artiem Asturias. Depuis le lancement du podcast Cristina…
Dîner peu, l’erreur alimentaire la plus courante à la ménopause
Ne comptez pas les calories et ne consommez pas un seul yaourt pour terminer la journée. Pour que l’alimentation vous aide à franchir cette étape, elle doit être variée, de…
Régime paléo : avantages et inconvénients du régime Caveman
Interniste. Spécialiste de l’unité de contrôle de la clinique universitaire de Navarre. Sans additifs ni aliments ultra-transformés, et uniquement avec des aliments qui pouvaient être obtenus au Paléolithique, le régime…
Comment arrêter de se mordre la lèvre
Se mordre la lèvre inférieure est une habitude compulsive qui vous aide à relâcher les tensions dans des situations de stress ou d’anxiété. Mais il n’est pas nécessaire de se…
Comment augmenter le collagène cutané après 40 ans
Le collagène est une protéine qui renforce les muscles et les os ; en outre, améliore l’élasticité de la peau. C’est-à-dire qu’il s’agit d’une substance puissante que notre propre corps…
Trois eaux de Cologne légères à porter en été
Quand les températures montent, ma commode me demande de remplacer mes parfums habituels par des parfums beaucoup plus légers et frais qui sont le meilleur allié du plus de mois…
Scardale Diet, la méthode qui promet la perte de sept kilos en seulement deux semaines
Elles sont beaucoup les personnes qui cherchent à perdre du poids, surtout maintenant, alors que l’été approche à grands pas. Ce n’est pas une tâche facile d’y parvenir et il…
Les dangers de la théorie des callosités solaires devenue virale sur TikTok : « C’est la pire chose que vous puissiez faire pour votre peau »
S’exposer au soleil sans protection pour que la peau forme des « callosités » et ainsi ne plus brûler est une très grave erreur. Le Dr José Aguilera, expert en…
Évitez de vous mettre en colère : ce sont toutes les mauvaises choses qui arrivent si vous le faites
La colère est associée à un grand nombre de maladies qui mettent votre vie en danger. Et cela vous enfonce également émotionnellement. Il faut se calmer et ne pas se…
Les trois meilleures poses de yoga réparatrices pour éliminer les tensions avant d’aller au lit
Peut-être yoga réparateur Ce n’est peut-être pas le premier type de yoga auquel les fans pensent, mais intégrer cette pratique à votre routine d’exercice une seule fois par semaine peut…
Le sommeil accélère le métabolisme après 50 ans
Chih-Hao Lee, médecin et professeur à l’Université Harvard, affirme qu’un bon repos peut vous aider à accélérer votre métabolisme. Quand tu parles de métabolisme On fait référence à tous les…
Quatre raisons pour lesquelles vous devriez vous brosser la langue, en plus de vos dents
Comme pour les dents et les molaires, des résidus alimentaires, des bactéries et des cellules mortes s’accumulent également sur la langue. Nettoyez-le régulièrement pour éviter les problèmes de santé. Un…
C’est la nourriture que les Japonais mangent pour protéger leur mémoire et qui est cultivée en Espagne.
Les Japonais ont des années d’avantages sur nous dans le monde de l’alimentation, si l’on regarde les résultats des dernières études scientifiques. Ils connaissent des astuces, des habitudes et suivent…
Pourquoi vous réveillez-vous déshydraté ?
L’excès de chaleur dans la chambre, la consommation d’alcool ou de caféine avant de se coucher et le fait de dormir plus ou moins d’heures que recommandé rendent difficile la…