Pourquoi le plaisir triomphe sans presser

Les relations sexuelles, si courantes en ces temps de stress, d’épuisement et de satisfaction immédiate des désirs, laissent son chemin à un nouveau courant qui revendique le calme et la conscience de l’intimité. Il est connu comme Sexe lent, Et il se compose d’une philosophie et d’une pratique sexuelle qui favorise la connexion émotionnelle, Intimité et plaisir conscient dans les relations intimes.

Inspiré par le mouvement Lent – qui préconise un plus conscient de nos actions, décisions et processus (Slow Food, Slow Fashion …) -, ce sexe lent propose un moyen similaire de lutter contre la sexualité.

«Au lieu de se concentrer uniquement sur l’orgasme et la recherche d’une gratification sexuelle rapide, ce mouvement souligne L’importance de ralentir, être présent à l’époque et développer une connexion profonde avec soi-même et avec le couple », explique le thérapeute des couples Marta Álvarez, qui détaille certaines des caractéristiques de cette façon de comprendre le sexe:

• L’esprit dans le présent: Il encourage d’être complètement présent à l’époque pendant l’activité sexuelle, en faisant attention aux sensations physiques, émotionnelles et mentales.
• Exploration et découverte: Incite l’exploration mutuelle du corps et les préférences sexuelles du couple, sans attentes pressées ou prédéfinies.
• Communication ouverte: Il favorise une communication honnête et ouverte sur les désirs, les besoins et les limites sexuelles de chacun, ce qui contribue à créer un environnement de confiance et de sécurité.
• Plaisir conscient: Invitez à savourer et à profiter de tous les aspects de l’expérience sexuelle, des baisers et des caresses à l’acte sexuel lui-même, sans pressions pressées ou externes.
• Moins d’importance de l’orgasme: Il reconnaît que le plaisir sexuel peut prendre plusieurs formes et n’a pas nécessairement besoin d’atteindre le point culminant pour être gratifiant et satisfaisant.

Où fait le Sexe lent?

Quant à l’origine de ce mouvement, il n’y a pas de jeu spécifique de fondateurs. C’est le résultat d’une combinaison de influences culturelles, philosophiques et sexuelles qui ont émergé au fil du temps. Cependant, nous pouvons trouver certains chiffres et courants qui ont contribué à leur développement et à leur vulgarisation ces dernières années:

1. Contexte du Tantra: Cette ancienne tradition spirituelle, originaire de l’Inde, a grandement influencé la philosophie de Sexe lent. Le tantra favorise un lien conscient et profond avec la sexualité. Et souligne le lien entre le corps, l’esprit et l’esprit, ainsi que L’importance de la présence en ce moment et une exploration sensuelle.
2. Sexualité consciente. Il y a des mouvements contemporains, comme la sexualité consciente ou le Tantra occidental qu’ils ont préconisé par Une vision plus holistique et spirituelle de la sexualité. L’objectif: connexion émotionnelle, intimité et plaisir conscient.
3. Le mouvement Slow Food: La philosophie de Sexe lent Partagez des similitudes avec le mouvement Ralentissement, qui préconise une nourriture plus consciente de la nourriture et du processus de restauration. Dans la fois dans la décélération, la présence à l’époque et l’évaluation de la qualité sur la quantité.
4. Éducateurs sexuels et thérapeutes. Divers éducateurs sexuels, couples et experts sexuels ont contribué à la diffusion et à la vulgarisation de la Sexe lent à travers leurs écrits, ateliers et conférences. Et offrant Outils et conseils pratiques pour cultiver une sexualité plus consciente et plus satisfaisante.

Parmi ces thérapeutes sexuels se démarquent Diana Richardson, qui a contribué de manière significative à la diffusion et à la promotion de la Sexe lent à travers leur travail et leurs livres. Richardson est connu pour son accent sur le tantra et la sexualité consciente comme des moyens de cultiver des relations sexuelles plus profondes, significatives et satisfaisantes.

Dans ses livres, Richardson défend relation entre la sexualité et la spiritualité. Il offre des conseils pratiques, des exercices et des techniques pour «décélérer, se connecter avec le corps et la respiration, et vivre une sexualité plus consciente et agréable». Son travail a inspiré de nombreuses personnes à explorer de nouvelles façons de ressentir un plaisir sexuel et de cultiver des relations plus saines et plus satisfaisantes.

Le paradoxe de la masturbation

Ces dernières années, différents modèles et styles de jouets sexuels sont apparus sur le marché. Certains d’entre eux ont tellement de pouvoir qu’ils facilitent l’orgasme en quelques minutes, voire quelques secondes. «Fait intéressant, un courant de femmes qui cesse d’utiliser des vibrateurs émerge également. Sentent qu’ils sont devenus trop dépendante de cette stimulation intense. Et cela rend difficile pour eux d’apprécier la sensibilité de la caresse humaine », explique Marta Álvarez.

Par conséquent, il poursuit: «Ils reviennent également périodiquement à la masturbation lente. À Récupérer les sensations tact et de stimulation progressive au lieu de la décharge immédiate qui vous fournit un vibrateur à une puissance maximale ».