« Notre cerveau est épuisé, il a besoin de rater des plans »
Son dernier livre, Comment avoir du temps pour tout, est un appel à freiner et à prendre conscience des heures que nous perdons chaque jour. Ce n’est qu’à ce moment-là…
Des crèmes de nuit anti-âge intensives qui rajeunissent les peaux matures
Si vous souhaitez réellement constater une réduction des signes de l’âge grâce aux soins que vous utilisez à la maison, une protection solaire pendant la journée est le meilleur soin…
Comment faire des vagues sur cheveux courts : voici comment façonner la coupe au carré avec un lisseur
Vous avez rejoint la tendance des coupes de cheveux au carré et maintenant vous ne savez plus comment coiffer cette coupe courte si flatteuse. Se lancer dans ce changement de…
Des collations fitness qui améliorent le cardio et la force
Tamara Vila Publié · 11 octobre 2024, 07h20 Lorsque vous entendez les mots snacking fitness, vous pensez probablement à un smoothie, un fruit, un œuf dur ou encore une barre…
Des glucides qui ne font pas grossir et qui doivent être inclus dans votre alimentation pour perdre du poids
Souvent, lorsque les gens suivent un régime, la première chose qu’ils font est de limiter ou de supprimer les glucides. C’est ainsi qu’ils se privent d’aliments comme le pain, les…
Les chemisiers bohèmes à porter avec un jean, la tendance phare des ventes de l’automne
Les dernières collections des défilés nous ont montré à quel point bohème chic sera le protagoniste de l’automne. Chloé, Isabel Marant et Ulla Johnson sont quelques-unes des marques qui ont…
Le syndrome des ovaires polykystiques, sa face cachée
Responsable du secteur d’obstétrique de la Clínica Universidad de Navarra. Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) n’est pas seulement de l’acné, des poils inattendus ou des cycles menstruels irréguliers. Un…
Le guide cadeaux des fêtes 2024 – OSEA® Malibu
On dit qu’il vaut mieux donner que recevoir. Franchement, on apprécie un peu les deux. Nous pensons qu’un cadeau attentionné peut permettre à quelqu’un de se sentir chéri, pris en…
Les 12 habitudes des personnes résilientes qui les rendent invincibles
La vie n’est pas un chemin facile. Il n’est pas exempté de situations négatives cela peut vous mettre sur les nerfs et vous amener à vous demander si vous pouvez…
Dorloter papa pour la fête des pères avec des soins de la peau et du corps
Écrit par le personnel d’OSEA | Publié le 16 septembre 2024 Tout le monde mérite une peau saine et éclatante, mais de nombreuses personnes ont du mal à trouver la…
Des parfums avec un packaging qui décore et qui sent bon
Tout le monde dit que ce qui est important, c’est l’intérieur. Et la vérité est que c’est comme ça. Cependant, lorsque nous parlons de parfums, il y a des moments…
Astuces de mémoire des adversaires pour se souvenir de tout ce qu’ils étudient
Si vous remarquez que vous ne retenez pas bien les informations et que vous craignez de rester vide ou d’oublier des données importantes dans une présentation, gardez ces astuces à…
La crème anti-âge inspirée des traitements laser
La clé réside dans l’hypoxie, le manque contrôlé d’oxygène que ces procédures provoquent dans la peau, et que cette formule reproduit grâce à une technologie innovante. La médecine esthétique et…
Comment ne pas faire des montagnes avec des taupinières, selon un psychologue
Relativiser les problèmes et les replacer dans leur contexte est essentiel pour ne pas les amplifier et éviter qu’ils n’affectent votre vie quotidienne. C’est ainsi que l’expert l’explique dans son…
La règle des cinq heures, l’astuce pour maximiser la productivité
Cette règle que pratiquent les personnes les plus performantes consiste à consacrer cinq heures par semaine à l’apprentissage d’une matière. Il y a des moments où, malgré tous vos efforts,…
comment vaincre la peur des aiguilles
Bien qu’il ne soit pas facile de vaincre cette phobie, il est possible de trouver un traitement permettant, au moins, de recevoir des soins médicaux impliquant l’utilisation d’aiguilles. L’idée d’une…
Des baumes à lèvres bordeaux pour arborer la couleur très naturelle tendance automne
Cela n’arrive pas toujours, mais lorsqu’un s’orienter Il a la capacité d’être installé dans différents secteurs, comme c’est le cas de couleur bordeaux Cet automne, nous ne pouvons rien faire…
Des chemisiers tendance pour l’automne de Zara que vous porterez tous les jours
Malgré tout le tendances d’automne que nous allons voir non-stop dans les rues, ce que nous ne cesserons pas de porter tous les jours, ce sont des jeans. Qu’il s’agisse…
Nieves Álvarez défend « avoir des rides et pouvoir sourire et faire des gestes »
La mannequin, qui n’aurait jamais pensé qu’à 50 ans elle continuerait à faire du mannequinat, parle ouvertement de la ménopause et de la façon dont elle vit cette étape. « Je…
Les secrets des couples de longue durée pour éviter de divorcer –
Faire un effort chaque jour pour que votre moitié se sente valorisée, aimée et respectée, ainsi qu’une communication honnête, rendront votre relation aussi longue qu’elle soit heureuse. Vous venez de…