Pourquoi le cortisol fait-il prendre du poids ?
Vous avez sûrement entendu dire que le stress fait grossir. Mais avez-vous réfléchi à ce qui est vrai à ce sujet ? Pour commencer, Les situations de stress augmentent la…
Boire de l’eau avant les repas fait-il perdre du poids ?
Vous avez sûrement entendu plus d’une fois l’astuce selon laquelle boire un grand verre d’eau avant de manger peut vous aider à perdre du poids. Mais existe-t-il des preuves scientifiques…
Qu’est-ce que l’exposition à la lumière bleue et pourquoi cela fait-il mal à votre peau?
La technologie moderne est assez incroyable, mais elle a un côté sombre. Bien que la technologie ait permis de rester connecté avec des gens du monde entier, vous devez vous…