Les vitamines qui améliorent réellement la santé de vos os
Le calcium seul ne suffit pas. Prenez note des vitamines, minéraux et nutriments que vous devez intégrer à votre alimentation si vous souhaitez avoir des os solides et fonctionnels. Avoir…
Les secrets des couples de longue durée pour éviter de divorcer –
Faire un effort chaque jour pour que votre moitié se sente valorisée, aimée et respectée, ainsi qu’une communication honnête, rendront votre relation aussi longue qu’elle soit heureuse. Vous venez de…
Quel est le problème avec la philophobie, la tendance la plus toxique dans les relations
L’amour est l’un des objectifs de cette vie. C’est le centre de nombreux films, romans, séries et poèmes, l’amour romantique étant l’un des plus grands désirs des individus. C’est vrai,…
L’astuce japonaise pour éviter les pics de sucre
Ana Pizarro Publié · 18 septembre 2024, 07h36 Les nutritionnistes nous avertissent depuis un certain temps qu’après avoir mangé (surtout après avoir mangé des glucides), notre corps subit un pic…
Les légumes cuits à la vapeur, sont-ils aussi nutritifs que les crus ?
La chaleur à laquelle le légume est soumis pendant la cuisson peut réduire sa quantité de fibres et de vitamines. Cependant, il améliore également sa teneur en certains nutriments très…
Les avantages des couples LAT : des relations sans conviction
Personne n’est surpris que, après avoir rencontré un nouveau partenaire à un certain âge (parfois après un divorce), ils décident ne pas opter pour la coexistence. Après tout, au fil…
Les meilleurs experts du bien-être au DKV WeLife Tour Alicante
La professeure de yoga Mercedes de la Rosa, le neuropsychologue Bruno Ribeiro, l’experte en nutrition Claudia Martínez et la spécialiste de la méditation Belén Colomina seront les intervenants de l’événement….
Des huiles capillaires anti-frisottis pour vaincre les frisottis en automne
La saison des pluies commence et cela signifie que nos cheveux seront en désordre. Si elle est déjà sèche et même appauvrie à cause du déclin saisonnier, il fallait souffrir…
Pourquoi il est préférable de se brosser les dents avant de prendre le petit-déjeuner
Se brosser les dents juste avant de prendre le petit-déjeuner augmente la sécrétion de salive qui facilite la digestion des aliments et tue les bactéries indésirables qui habitent la cavité…
Quels sont les couples d’hélicoptères qui augmentent en Espagne ?
Ce sont des couples avec des enfants qui ont une parentalité excessivement surprotectrice. Le résultat est que ces enfants deviendront des personnes plus dépendantes à l’âge adulte. Ces dernières années,…
Comment résoudre les maux de dos causés par le stress
Il ne s’agit pas seulement d’une mauvaise posture ou de longues sessions devant l’ordinateur. Lorsque votre dos se plaint, réfléchissez à la manière dont vous gérez vos tensions, vos attentes…
Comment faire le massage qui renforce les cheveux en deux minutes
Inspiré du Gua Sha du visage, le massage du cuir chevelu aide les cheveux à pousser plus sainement et plus vitalement. Il existe un peigne en pierre conçu en Espagne…
Pourquoi les croissants en feuille de riz sont mauvais pour la santé
La farine de blé ne fait pas partie de leurs ingrédients, elles peuvent donc être idéales pour les personnes qui mangent des aliments sans gluten. Mais ils contiennent encore trop…
Ce que font les gens qui réussissent pour réussir
Relever les défis avec confiance et optimisme, être constant et ne pas se laisser vaincre par les difficultés vous aide à réussir tout ce que vous entreprenez. Votre partenaire est…
Deux astuces et un ingrédient pour récupérer les cheveux abîmés après l’été
Après-shampooing, huile capillaire et ginkgo biloba sont les trois gestes indispensables pour effacer les ravages du soleil sur vos cheveux et leur offrir une cure de vitalité pour l’automne. C’est…
Les rouges à lèvres tendance de l’automne 2024
Les tendances maquillage de cette saison ont déjà été découvertes par les experts beauté. C’est un moyen idéal de mettre à jour votre look et d’essayer de nouvelles façons de…
Erreurs que vous faites lorsque vous fixez des limites et comment les corriger
Retarder votre réponse, donner trop d’explications ou vous inquiéter de la colère de ceux qui vous demandent des choses rendra votre vie pleine de tâches confiées aux autres. Prenez note…
Les meilleures bases de maquillage pour peaux matures
Ce n’est pas la même chose de se maquiller à 50 ans qu’à 20 ans. La peau change, devient plus sèche, souffre de l’apparition de rides, d’un relâchement et d’un…
Pourquoi les cheveux s’affaiblissent-ils après la ménopause ?
Tout au long de sa vie, les femmes ont diverses occasions de vérifier ligne directe qui existe entre les hormones et les cheveux. En fait, on ne peut pas seulement…
Comment l’alimentation peut aider à contrôler les douleurs menstruelles
Certaines femmes souffrent chaque mois de douleurs intenses lors de leurs règles. Pour d’autres, cependant, l’inconfort change apparemment de manière aléatoire. Parfois, elles ne se rendent même pas compte qu’elles…