Les personnes qui lisent quotidiennement des livres ont une plus grande capacité de mémorisation et de concentration, sont plus empathiques et créatives, se sentent plus heureuses et plus détendues et…
Dire qu’il vaut mieux prévenir que guérir peut paraître cliché. Mais cette phrase, qui apparaît même dans le Serment d’Hippocrate des médecins (plus précisément dans la version du Dr Louis…
À l’approche des fêtes de fin d’année, ce ne sont pas seulement vos tenues de fête et vos cadeaux qui doivent être préparés : votre peau mérite également un éclat…
Le mois de novembre approche et cela signifie que vous recevrez bientôt de nombreuses notifications concernant certaines des meilleures réductions de l’année. Le fameux Black Friday arrive, un mois riche…
Malgré les stéréotypes, la vérité est que les femmes réussissent l’égalité en tant que joueurs de jeux vidéo. Selon l’Entertainment Software Association (ESA), sur les marchés européens, ils représentent déjà…
Savourer les triomphes, petits et grands, génère un sentiment de satisfaction et de bien-être qui vous encourage à continuer à relever de nouveaux défis. Votre table ne peut plus gérer…
En été, beaucoup de gens s’inquiètent des frisottis, mais cela arrive aussi le reste de la saison. Pluie, humidité, ainsi que eau dure ; peut faire souffrir les cheveux frisottis…
Même si les mocassins en daim, les nouvelles baskets virales ou les ballerines à imprimé animal volent la vedette dans la catégorie chaussures, dans la rue, ils ne peuvent être…
Souvent, pour avoir un superbe look, vous n’avez même pas besoin de dépenser une grosse somme d’argent ou de recourir à des vêtements extravagants : un look avec des basiques…
En d’autres occasions, nous avons parlé de la leptine et de la ghréline comme des hormones qui appétit et satiété régulés. Nous avons également identifié le cortisol comme l’une des…
Les asanas de yoga inversés, dans lesquels le corps est placé à l’envers, sont très efficaces pour réduire le stress et l’inflammation, améliorer l’équilibre et renforcer les muscles. Le yoga…
L’un des grands soucis des cheveux fins, et qui touche aussi les cheveux plus lisses, est manque de volume et comment les coiffures se déforment au fil des heures, que…
La formule de perte de poids comporte deux variables : nutrition et exercice. Les méthodes miraculeuses n’existent pas et, si elles existent, elles ne durent pas à long terme. Cela dépend…
L’Ashitaba est une plante originaire d’une des zones bleues du Japon et fait partie de l’alimentation quotidienne de ses habitants. Il est riche en substances anti-inflammatoires qui combattent le vieillissement…
Lorsqu’on parle de l’une des options les plus portables et les plus polyvalentes du marché, automne-hiveril est fort probable que votre esprit se tourne vers les bottes noires, plus pratiques…
Dates, escapades et voyages tous les deux semaines, deux mois ou deux ans. C’est la formule pour maintenir la relation vivante et partager du temps de qualité. Même s’il est…
Cet exercice japonais simple est très utile pour corriger la posture du corps, qui en plus de soulager vos maux de dos vous aidera à afficher un ventre plat. Avec…
Il en coûte le même prix pour préparer une pizza précuite à manger que quelques artichauts en conserve et deux œufs grillé La nutritionniste Carla Romagosa, vulgarisatrice de la ménopause,…
Lorsqu’il s’agit d’opter pour une garde-robe capsule de qualité, les basiques que vous choisissez jouent un rôle fondamental dans la création tenues simples et aucune complication qui peut être transmis…
Prendre une pause silencieuse au milieu d’un différend aide à clarifier les idées, à calmer les esprits et à trouver de meilleures solutions aux problèmes. Le dialogue calme a été…