Ce n'est pas un conte de vieilles femmes; Le petit déjeuner est scientifiquement prouvé comme le repas le plus important de la journée. Manger tôt le matin stimule le métabolisme, augmente l'énergie et restaure nos niveaux de glucose à la normale. Assez essentiel, car notre corps entre effectivement en «mode de jeûne» du jour au… Poursuivre la lecture de Idées de petit-déjeuner saines rapides et lentes