Transformez vos soins de la peau pour le printemps

Quelles sont les étapes les plus importantes de la transition de vos soins de la peau pour le printemps? Il est important de le savoir car le temps, l’humidité ambiante et vos activités vont changer considérablement – Dieu merci !! Votre peau a besoin que vous modifiiez votre routine de soins de la peau pour faire face aux changements. Entrez dans le printemps éclatant avec une peau qui a fière allure et qui se sent bien dans les vêtements chauds. Assurez-vous que votre peau est protégée lorsque vous sortez au printemps. Voici mes conseils de dermatologue pour les meilleures transitions de soins de la peau au printemps. Je vais les mettre en évidence dans l’ordre des 4 étapes essentielles de Complete Skin Care ™ qui sont: 1) Nettoyer, 2) Corriger, 3) Hydrater, 4) Protéger.

Les 8 conseils du dermatologue pour transformer vos soins de la peau pour le printemps

1. Nettoyez la peau de votre visage au printemps pour qu’elle brille.

Utilisez un nettoyant au pH équilibré suivi d’un toner doux pour nettoyer la peau en profondeur sans trop sécher. Le nettoyant au pH équilibré préservera le manteau acide de votre peau, important pour une barrière cutanée saine. Un toner à l’hamamélis sans alcool affine les pores et apaise la peau irritée.

Ma combinaison préférée est mon nettoyant exfoliant triple action suivi de mon tonique naturellement hydratant minimisant les pores. J’appelle cette combinaison ma Kit de nettoyage pour minimiser les pores. et c’est parfait pour le printemps. Exfolier en douceur avec AHA / BHA et des billes écologiques tout en affinant l’apparence des pores; Révélez une peau éclatante et propre, prête à absorber au maximum vos prochains produits. L’hamamélis bio et l’hydrolat de rose dans mon toner apaisent toute inflammation cutanée.

2. Augmentez la réserve antioxydante de votre peau.

Ceci est essentiel pour prévenir les dommages cutanés causés par les radicaux libres qui entraînent un vieillissement prématuré de la peau. Vous serez à l’extérieur pour profiter du printemps et votre peau bénéficiera d’une réserve antioxydante pleinement chargée. Portez le meilleur antioxydant sous votre crème solaire. Des études ont montré que cette combinaison importante réduit les dommages cutanés causés par les UV ainsi que les rougeurs et l’inflammation causées par des conditions sensibles au soleil telles que la rosacée.

Les antioxydants les meilleurs et les mieux étudiés dans la science des soins de la peau sont les polyphénols EGCG du thé vert et l’acide L-ascorbique / vitamine C. Choisissez-en un et portez-le tous les jours.

Mes meilleurs antioxydants pour les soins de la peau sont les polyphénols EGCG du thé vert qui sont bien étudiés et tolérés par tous les types de peau. Dermatologue Dre Cynthia Bailey

Mon Thérapie de la peau antioxydante au thé vert contient de 80 à 90% d’isolats de polyphénols de thé vert purs de qualité pharmaceutique équivalents à ceux trouvés dans 500 tasses de thé vert par once de crème. Vous ne pouvez pas obtenir un meilleur produit de soin de la peau au thé vert.

La vitamine C est l’autre puissant antioxydant des soins de la peau qui protège la peau des dommages causés par les radicaux libres. Des niveaux élevés sont également connus pour stimuler le renouvellement du collagène et aider à réduire les problèmes de pigmentation inégale de la peau. Vous pouvez augmenter la quantité de vitamine C dans notre peau, au-delà de ce qui est possible grâce à un régime alimentaire ou à des suppléments vitaminiques oraux, en ajoutant un produit professionnel à la vitamine C à notre routine de soins de la peau.

Sérum de traitement anti-rides à la vitamine C contient 15% d’acide L-ascorbique formulé à un pH de 3 et distribué dans un contenant hermétique. C’est ce qu’il faut pour s’assurer que vous obtenez de la vitamine C active dans votre peau. Rien de moins et vous n’obtenez pas toute la vitamine C active de votre produit car il est instable et s’oxyde facilement (devient inactif) au contact de l’air. – Dr Bailey

La façon dont je recommande d’utiliser un sérum de vitamine C est de l’appliquer quotidiennement pendant une semaine pour amener la teneur en vitamine C à des niveaux supraphysiologiques. Je pense qu’il est alors raisonnable de l’utiliser aussi peu que tous les 4 jours car la demi-vie de la vitamine C dans votre peau est de 4 jours, ce qui signifie que vous en avez encore beaucoup.

Sachez qu’un bon sérum à la vitamine C est irritant pour les peaux sensibles mais si votre peau le tolère, les bienfaits sont appréciables. Je recommande de l’alterner avec le Thérapie de la peau antioxydante au thé vert pour que votre peau profite des deux.

3. Changez votre crème hydratante lorsque vous passez de l’hiver au printemps

Éclaircissez votre crème hydratante pour le visage de jour et hydratez votre peau en profondeur la nuit. C’est une excellente astuce pour garder votre peau bien au chaud pendant les chaudes journées printanières tout en soutenant votre barrière cutanée. Les journées chaudes signifient transpiration et, selon l’endroit où vous vivez, exposition à un climat plus humide. Votre peau paraîtra et se sentira mieux pendant la journée lorsque vous porterez une crème hydratante de texture plus légère.

Conseil de pro: Je recommande de tirer parti du pouvoir de liaison à l’eau d’un sérum d’acide hyaluronique fractionné pour lutter contre la peau molle, crépue et déshydratée. Appliquez-le sous une crème hydratante à texture légère pour une apparence et une sensation parfaites sur votre peau pendant une journée de printemps. – Dermatologue Dr B

L’acide hyaluronique fractionné retient l’eau à travers les couches de votre peau sans avoir besoin d’un hydratant lourd pour empêcher l’évaporation. J’applique mon acide hyaluronique fractionné Sérum multi-action instantanément lumineux sous mon Thérapie de la peau antioxydante au thé vert. Ce combo de produits est si populaire que je les ai réunis dans mon Duo de besties superposés. Je coiffe ce beau duo avec mon Crème Visage Hydratante Quotidienne pour éviter les peaux molles et crépues, charger des antioxydants et hydrater parfaitement ma peau. Ma peau a l’air et se sent bien lors des chaudes journées de printemps.

4. Prenez au sérieux la crème solaire.

Vous serez plus à l’extérieur. Assurez-vous d’utiliser un produit à base d’oxyde de zinc à large spectre SPF 30+.

Je vante la supériorité de la crème solaire à l’oxyde de zinc depuis des années. Mes patients et mes lecteurs le savent déjà et maintenant la FDA et d’autres experts arrivent. Au lieu d’être une seule voix, je fais maintenant partie d’un chœur et je suis ravi. Dermatologue Dr. Cynthia Bailey.

Utilisez quotidiennement un écran solaire à l’oxyde de zinc à texture légère mais à haute concentration sur toutes les peaux exposées. Mettez-le le matin avant de sortir. Deux autres conseils importants:

1. Ne lésinez jamais sur votre écran solaire, car mes patients et moi avons vu de première main à quel point la qualité et l’efficacité varient. N’utilisez que des produits de confiance ayant une excellente réputation.
2. Ne faites jamais confiance à une crème hydratante ou à un maquillage qui prétendent être des écrans solaires. Utilisez toujours un véritable écran solaire pour protéger votre précieuse peau.

Mes écrans solaires à l’oxyde de zinc sont fiables et éprouvés par les patients.

Pure Strength Pure Physical Invisible SPF 50+ aimé par tous les types de teint.

Sheer Strength Pure Physical Matte Teinté SPF 50+ aide à masquer les imperfections du teint. La technologie de teinture se fond dans toutes les carnations.

Spray Physique Pure Force Pure FPS 50+ avec une résistance à l’eau modérée. Il sèche pour être imperceptible sur votre peau et c’est ce que je porte quotidiennement sur mon cou, mes oreilles, ma poitrine, mes mains et mes bras. Il convient à tous les types de teint et est particulièrement facile à appliquer sur la peau velue, comme autour des poils du visage d’un homme ou le long de la ligne des cheveux. Il est également compatible avec les tissus, c’est pourquoi je l’aime sur mon cou et ma poitrine.

Spray Physique Pure Force Pure FPS 30+ vous offre une protection très résistante à l’eau pour la baignade et la transpiration excessive.

Poudre d’écran solaire rafraîchissante FPS 30 Pure Strength de Sheer Strength facilite la réapplication de la crème solaire pour le visage tout au long de la journée. La teinture comprend plus de 3,2% d’oxyde de fer pour aider à prévenir l’assombrissement des problèmes de pigments tenaces tels que le mélasma.

Tous les écrans solaires Sheer Strength, à l’exception du spray résistant à l’eau SPF 30, ne contiennent pas d’huile.

5. Éclaircissez votre maquillage.

La poudre minérale pure est la solution de maquillage printanière idéale. Il adoucit légèrement la brillance du teint des petites perles de sueur ou de l’excès d’huile lorsque le temps se réchauffe. La poudre de maquillage minérale surmonte magnifiquement l’écran solaire, vous permettant de créer l’apparence esthétique que vous souhaitez sans compromettre votre protection solaire.

Avec les produits de maquillage en poudre minérale pure, vous évitez les parfums, les produits chimiques et les conservateurs qui peuvent provoquer des réactions allergiques ou d’autres problèmes potentiels. C’est un produit clé pour les soins de la peau minimalistes – le thème de soins de la peau parfait pour le printemps. – Dr B

Mon maquillage minéral est finement moulu pour éviter les grumeaux et la desquamation, tout en offrant une excellente couverture longue durée. J’inclus juste un soupçon de mica pour vous donner un teint lumineux qui correspond au printemps. Cliquez ici pour voir ma collection de maquillage, y compris le mascara blinc, le nec plus ultra en matière de mascara sans coulure ou sans frottis.

6. Exfoliez du cou aux orteils pour une peau satinée et douce et éclatante!

Sortez de votre garde-robe d’hiver superposée avec une peau douce et satinée. Des épaules qui mettent en valeur la définition, la peau des tibias et des genoux sans flocons secs, les bras et les coudes qui vous surprennent par leur douceur lorsque votre main les frotte, pourquoi pas?! La peau hiberne presque dans l’air sec et déshumidifié de l’hiver et il est si facile de révéler une nouvelle peau fraîche, rosée et douce.

Utilise mon Kit de lissage ultra-rapide à triple action pour le corps pour votre peau du cou jusqu’aux orteils. Si vos pieds aiment être rugueux, donnez-leur un peu plus d’exfoliation avec Pieds doux et lisses – Kit de dissolvant de peau rugueuse.

7. Combattre l’apparition (et l’accumulation de nouvelles) taches brunes

Cela demande du travail lorsque vous passez à plus de temps extérieur. Votre crème solaire vous aidera mais vous devrez vous battre encore plus contre la nature si vous voulez vraiment éviter une accumulation de taches solaires ou une aggravation du mélasma. Continuez à utiliser du rétinol la nuit et de l’acide glycolique. Une bonne protection solaire avec un chapeau, un écran solaire et des vêtements UPF 50 protègera la peau exfoliée. Vous pouvez toujours dire si votre protection solaire est suffisante, car la peau réagit à toute exposition aux UV en faisant un bronzage. Si vous ne bronzez pas, vous protégez bien les UV.

Lorsque vous planifiez des activités d’exposition extrême au soleil, arrêtez d’exfolier et d’utiliser du rétinol et de l’acide glycolique pendant au moins 2 semaines pour accumuler les cellules mortes de la peau et aider à diffuser les rayons UV. Le reste du temps, gardez votre éclat avec ces excellents produits

8. Style de vie printanier pour soutenir une peau éclatante et éclatante

Le printemps est le moment idéal pour sortir, profiter de la beauté de la nature et faire de l’exercice si nécessaire. Promenez-vous, faites du vélo, allez courir – peu importe. C’est bon pour vous et votre teint en bénéficiera. Mangez la saison des délicieux produits printaniers et regardez votre teint se transformer. Les aliments réconfortants de l’hiver regorgent de gâchis de teint notoires comme les glucides, le sucre et les produits laitiers. Le printemps apporte des pois, des asperges, la laitue la plus délicate, des fraises, des myrtilles et plus encore. Ces aliments donnent un teint éclatant autant qu’ils soutiennent la santé et la vitalité en général. Il y a tellement de choses à aimer au printemps.

Kits de soins de la peau de dermatologue pour transformer vos soins de la peau pour le printemps

J’ai éliminé les conjectures de votre transition de soins de la peau printanière en intégrant des produits compatibles dans des routines. Voici mes préférés:

SunSavvy Antioxidant Back Up pour votre protection solaire

Je combine la thérapie de la peau antioxydante au thé vert avec mon sérum anti-rides professionnel à la vitamine C pour couvrir toutes les bases antioxydantes. Les deux écrans solaires à l’oxyde de zinc les plus polyvalents complètent le kit afin que vous ayez ce dont vous avez besoin pour protéger les biens cutanés les plus précieux sur votre tête et votre cou (où se produisent la plupart des cancers de la peau). Ajoutez un chapeau de soleil et vous êtes prêt pour une protection solaire recommandée par les dermatologues pour la réduction du risque de cancer de la peau et de superbes soins de la peau anti-âge!

Kit complet de soins de la peau pour le teint gras

Je combine mon double nettoyage de la peau préféré avec la thérapie de la peau antioxydante au thé vert (il a également été prouvé que les polyphénols du thé vert réduisent le sébum et l’acné), le meilleur hydratant sans huile enrichi de squalane (soutient la barrière cutanée) et plus d’antioxydants, l’écran solaire parfait à l’oxyde de zinc et une option pour ajouter du rétinol. Cette routine fournira les meilleurs soins anti-âge adaptés aux personnes ayant une peau normale à grasse de 20 à 80 ans et plus – c’est vrai!

Kit complet de soins de la peau du visage

Le nettoyant parfait pour les peaux sensibles combine la thérapie anti-oxydante au thé vert, votre choix pour les hydratants pour le visage et l’écran solaire le plus polyvalent. Cette routine de soins de la peau compatible et complète est la base de toutes les routines que je conçois pour les peaux sensibles du visage dans mon cabinet de dermatologie.