Tamara Vila Publié · 10 novembre 2025, 08h58 Avec l’exercice Pilates des cercles de bras, vous mobiliserez les articulations des épaules et apprendrez à garder la colonne vertébrale neutre et…
Également connue sous le nom de poupée en boucle avec des haltères, les flexions du poignet sont un exercice d’isolation qui se concentre sur les muscles de l’avant-bras. La recherche…
Le souci d’avoir des bras potelés n’est pas seulement une question esthétique. De nouvelles recherches révèlent que la graisse dans cette zone pourrait augmenter le risque de perte de mémoire…
Le traitement de la peau crêpe sur vos jambes, vos bras et votre corps devient urgent dès que vous voyez « la crêpe » sur votre propre peau ! La…
Un lecteur a posé la question sur les dommages causés par le soleil des années 80 au bronzage des bras. Le premier article portait sur le contour du bras à…
J'ai 55 ans avec une peau qui bronze assez facilement. J'étais un produit des années 80 quand la pensée était "le bronzeur le mieux." Eh bien, je vois les résultats…