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Prendre soin de sa peau

Objectif «Cinq par jour»: sommeil et stress

Il y a quelques semaines, j'ai abordé les processus incroyables que traverse notre peau pendant que nous dormons – des processus tellement incroyables que dormir et gérer le stress l'ont fait dans ma confiance d'âge cinq par jour. Un manque de sommeil et un niveau de stress élevé pèsent vraiment sur le corps et l'empêchent […]

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Prendre soin de sa peau

4 meilleurs conseils pour réduire le stress

Nous avons tous ressenti un sentiment de tension ou de tension émotionnelle ou mentale appelé stress à un moment ou à un autre, mais beaucoup de gens ne réalisent pas l'effet direct que ce sentiment peut avoir sur notre bien-être physique – en particulier en ce qui concerne notre peau. De nombreuses affections cutanées, dont […]

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Prendre soin de sa peau

Comment mieux traiter votre peau en période de stress

Le stress est un fait de la vie quotidienne pour la plupart d'entre nous. Que vous ayez du mal à vous maintenir au travail ou à jongler avec un emploi à temps plein avec des obligations familiales, il ne semble jamais y avoir suffisamment d'heures dans la journée pour faire du tout. Au moment où […]