3 pires délinquants pour la peau des années 50 et 60

Levez la main si vous avez atteint (ou dépassé) la cinquantaine ou la soixantaine, et gardez la main si vous profitez de vos décennies avec fierté ! C’est un moment essentiel pour embrasser les changements de votre peau et recentrer vos soins de la peau pour un teint qui continue de rayonner de santé et de beauté. Cependant, comme toutes les étapes de la vie, les années 50 et 60 apportent de nouveaux défis qui peuvent vous empêcher de profiter de votre meilleure peau. Voici un guide rapide des trois processus naturels des pires agresseurs cutanés et comment les vaincre.

Élasticité de la peau réduite

Avec l’âge vient une baisse des œstrogènes chez les femmes qui affecte la production de collagène et d’élastine. Comme l’indique cette revue scientifique, le collagène est un déterminant clé de la préservation de la fermeté et de l’élasticité de la peau. Le collagène de type I est le principal collagène présent dans la peau, représentant 80 à 90 % du collagène cutané. Elle est produite par des cellules appelées fibroblastes, principalement situées dans le derme, et ces fibroblastes produisent également des protéines d’élastine qui confèrent à la peau sa capacité à s’étirer et à se régénérer. Sans ces protéines pour donner à la peau sa force et son élasticité, la peau commence à se relâcher et à pendre plus lâchement.

Alors, qu’est-ce qui est à blâmer exactement pour cela? Le vieillissement cutané est le résultat d’une combinaison de facteurs extrinsèques et intrinsèques qui vont de la génétique, des choix de mode de vie, des facteurs environnementaux, des hormones et du vieillissement. Certains facteurs qui aggravent et accélèrent la perte de production de collagène et d’élastine comprennent :

• exposition au soleil
• Lits de bronzage
• La pollution de l’air
• Mauvaise alimentation
• Fumeur

Pour augmenter le collagène, de nombreuses personnes utilisent des traitements topiques contenant des peptides stimulant le collagène. Lorsqu’ils atteignent le derme, les peptides fournissent aux fibroblastes de la peau les éléments constitutifs dont ils ont besoin pour créer plus de collagène. Vous pouvez également vous tourner vers les produits à base de vitamine C et de rétinol pour stimuler la production de collagène.

Peau sèche

Le National Institute Of Aging souligne que de nombreuses personnes souffrent de taches sèches et squameuses sur leur peau plus tard dans la vie, souvent sur le bas des jambes, les coudes et les avant-bras. Comme l’explique un article de Today.com, « les problèmes de peau sèche ont tendance à se produire avec l’âge, car la barrière cutanée s’affaiblit et ne peut pas se réparer aussi facilement. Cela entraîne d’autres dommages et, éventuellement, des rides. »

De plus, l’acide hyaluronique (AH) d’origine naturelle n’est pas produit autant que dans nos premiers stades de la vie, ce qui entraîne des difficultés à réguler l’hydratation de la peau. L’HA a été surnommé le Saint Graal des ingrédients hydratants pour les soins de la peau, car il s’agit d’un puissant humectant (une substance utilisée pour réduire la perte d’humidité) pouvant contenir jusqu’à 1000 fois son propre poids en eau. Avec l’âge, nous en produisons moins, donc la peau a plus de mal à retenir l’humidité. Moins d’humidité peut contribuer au développement de ridules et de rides sur la peau.

Dommages causés par le soleil

À mesure que les effets de l’exposition au soleil s’accumulent au fil des ans, des taches brunes, des changements de texture et des rides ont tendance à apparaître sur les joues, le cou, les mains, les épaules et les bras.

Une exposition prolongée aux rayons UV du soleil vieillit prématurément votre peau et entraîne une perte de collagène et d’élasticité de la peau. Incroyablement, l’exposition au soleil et les dommages causés par le soleil peuvent être attribués à 90 % du vieillissement visible. Vous vous demandez ce que nous entendons par vieillissement visible ? Si vous voyez des rides profondes et un relâchement cutané, un teint rougeâtre, une hyperpigmentation telle qu’un teint inégal ou des taches brunes, et une peau sèche ou des varicosités, ce sont tous des signes visuels du vieillissement.

La Mayo Clinic souligne que, bien que la génétique détermine principalement la structure et la texture de la peau, l’exposition au soleil est une cause majeure de rides. Chaque coup de soleil que vous avez subi a contribué au vieillissement prématuré sous forme de ridules, de rides, de relâchement cutané et de taches solaires. Néanmoins, si vous n’avez pas protégé votre peau tout au long de votre enfance, il n’est pas trop tard pour commencer. En ce qui concerne les dommages causés par le soleil, la Skin Cancer Foundation recommande de limiter votre temps passé à la lumière directe du soleil, de porter des vêtements légers et protecteurs tels qu’un chapeau et des lunettes de soleil, et d’appliquer un écran solaire avec une protection SPF 15 ou plus. Consultez également votre médecin pour examiner votre peau chaque année. La partie la plus vitale est de prendre soin de votre peau avant que d’autres dommages ne se produisent.

Regarde ça Dans le mélange vidéo décrivant les avantages du SPF et comment l’appliquer correctement :

Du fait de ces changements dus aux années qui passent, la peau devient progressivement plus fine, plus fragile, moins élastique et sèche. La réponse? Hydratez et améliorez certaines habitudes de vie pour garder votre peau hydratée et lisse. À Éminence Organique, nos hydratants contiennent des ingrédients botaniques pour une hydratation en profondeur, vous pouvez donc en trouver un qui pique votre intérêt. Si vous n’utilisez pas déjà des produits de soins de la peau pour une beauté sans âge dans la cinquantaine et la soixantaine, c’est le moment. Lisez notre routine de soins de la peau pour vos 50 ans ou la routine de soins de la peau pour vos 60 ans et au-delà ici.

Quel est le pire contrevenant pour votre peau ? Faites-le nous savoir dans les commentaires ci-dessous ou sur les réseaux sociaux !

Cet article a été initialement écrit en mars 2016.