Comment mettre fin à la dépendance au sucre selon les experts
Si votre corps vous réclame des sucreries et que vous ne parvenez pas à résister au sentiment de bonheur que vous procure un chocolat, vous pourriez devenir accro. Mais il…
Pourquoi l’huile d’olive extra vierge vous aide à dormir toute la nuit
Prendre EVOO avant de se coucher procure une sensation de satiété et a un impact positif sur votre corps qui améliore le sommeil. Il Huile d’olive vierge extra Il présente…
Qu’est-ce que le véganisme cosmétique
Les cosmétiques végétaliens sont ceux qui n’utilisent pas de produits issus ou générés par des animaux comme le miel, la lanoline ou le lait. De plus, ils sont généralement sans…
L’escalade, le sport avec lequel vous allez enfin vous détendre
Dans un monde qui tourne trop vite et où il y a de nombreux stimuli, pouvoir se déconnecter et prendre conscience de soi est presque une obligation. C’est pourquoi des…
5 boissons nettoyantes qui vous aident à détoxifier le foie
Les premiers mois de l’année sont le moment idéal pour commencer à tenir de bonnes résolutions comme mieux prendre soin de soi, mieux dormir, manger plus sainement, éliminer les ballonnements…
Comment le changement d’heure vous affecte : toutes les astuces pour surmonter le décalage horaire de l’automne
Le lendemain matin du samedi 28 octobre au dimanche 29 octobre, nous reviendrons à l’heure d’hiver. Découvrez comment cela peut vous affecter et comment l’éviter. Les basses températures nous ont…
Votre cerveau a besoin d’une pause : ce sont les signes
Si vous vous sentez épuisé et que vous ne trouvez pas de raison, cela peut être dû à votre esprit et cela peut affecter tout le reste. On a tendance…
L’agriculture régénérative, la manière durable de fabriquer des cosmétiques
Les cosmétiques naturels ont de la chance. De plus en plus de marques de beauté misent sur elle pour se définir et en porter le drapeau. Mais au sein de…
Qu’est-ce que le syndrome de la chaise qui fait mal au dos ?
Il existe un moyen très simple de savoir si vous hygiène posturale (une position corporelle correcte) au travail n’est pas correcte. Il suffit d’essayer de mettre les chaussures et d’y…
Pourquoi avons-nous faim alors que nous venons de manger ?
Selon la Clinique de l’Université de Navarrela satiété fait référence à ce sentiment de satiété que nous ressentons après avoir mangé, cet état qui nous indique que nous avons suffisamment…
Pourquoi être plus en colère vous rend plus heureux et entretient de meilleures relations
La colère n’est pas la même chose que la colère. La première est une émotion fondamentale qui doit être exprimée et entendue et qui peut être un véhicule de communication…
Comment apprendre à circuler et à arrêter de stresser à propos de ce qui va se passer
Flow nous aide à nous sentir mieux car il nous motive, nous donne de la créativité et nous aide à mieux nous concentrer. Dans L’homme qui en savait trop, Doris…
À quelle heure prendre le petit-déjeuner pour accélérer votre métabolisme
Ce n’est pas seulement une question de graisses et de glucides. Les heures auxquelles nous mangeons peuvent également être un élément clé pour que la nourriture soit non seulement meilleure…
Pourquoi la migraine s’aggrave pendant la ménopause
Si vous souffrez de maux de tête et êtes sur le point d’entrer en ménopause, soyez prudent : les changements hormonaux peuvent vous jouer des tours au début de cette…
Le bel homme laid qui emporte : qui est l’acteur Jeremy Allen White, le petit ami de Rosalía
Pour Rosalia, l’automne a été plein de projets pour l’avenir. Après sa rupture avec le Portoricain Rauw Alejandro, tout indique que la Catalane reprend doucement sa vie professionnelle. En même…
Des vestes de mi-saison durables pour vos looks de bureau
Ce sont les propositions les plus originales et audacieuses des marques de mode engagées dans une mode consciente. Si vous souhaitiez que les températures baissent, le moment est enfin venu….
Pourquoi n’ai-je pas envie de faire l’amour ?
Nous avons discuté avec la sexologue Sonia Encinas de la relation entre le nombre de relations sexuelles et la santé de votre relation. Le passage du temps, les responsabilités accrues,…
De petits changements dans votre alimentation pour améliorer votre vie
Traditionnellement, explique Tim Spector, professeur de génétique et auteur de Food for Life, à propos de la alimentation, on a tendance à prendre de grandes résolutions, surtout quand on est…
Ce sont les 5 professionnels les plus demandés en Espagne en 2022
Ana Mª Caballero La c’était covid a marqué un avant et après dans nos vies, mais aussi dans les mécanismes intimes du marché de travail. A l’incertitude initiale s’ajoutent Mesures…
Clés d’experts pour récupérer de la vitamine D lorsque le froid arrive
Non seulement il sert à aider à l’absorption du calcium, mais il remplit de nombreuses autres fonctions dans l’organisme, il est donc essentiel de toujours maintenir des niveaux adéquats. Même…