En raison de leur arrogance, de leurs mauvaises manières ou de leur incapacité à écouter les autres, certaines personnes ont tendance à interrompre les autres. Découvrez comment vous pouvez faire…
Ne pas bien dormir est une épreuve, mais il existe certaines habitudes que vous pouvez inclure dans votre vie pour réguler votre sommeil. Nous avons tous dû affronter une nouvelle…
Les aliments riches en graisses saturées, en sel et en sucres ajoutés ralentissent votre capacité à brûler des calories. Nous vous indiquons lesquels vous devez éviter dans votre menu pour…
C’est une technique qui vous aide à vous connecter avec l’intérieur et à vous détendre en seulement 20 minutes. Ce n’est pas un super pouvoir, mais des célébrités comme Oprah…
Si vous aimez laisser libre cours à votre esprit et réfléchir aux projets que vous avez devant vous, n’arrêtez pas de le faire : la science confirme qu’anticiper les choses…
Psychologues et spécialistes des instituts de beauté nous expliquent pourquoi un lien de confiance si fort se crée dans les salons de coiffure qu’on s’y sent presque comme chez soi….
Ils sont imperméables et très confortables. La combinaison parfaite pour tous vos déplacements hivernaux et ne pas passer un mauvais moment sous la pluie. Le plus gros casse-tête lorsqu’on prépare…
Derrière les oreilles, entre les orteils et à l’intérieur du nombril. Trois zones qui évitent généralement que l’éponge ne devienne la cible de différentes maladies de peau. Le débat sur…
Nous avons sélectionné les meilleures options pour déjeuner ou dîner avec des produits de haute qualité dans les Asturies, Saint-Sébastien, Barcelone, Madrid et Séville. La saison des dîners d’affaires, des…
Faire des exercices sur un tronc instable peut être une bonne méthode pour résoudre les problèmes du plancher pelvien typiques de la ménopause. Il est désormais courant de voir des…
Ce n’était pas la première fois que la Princesse des Asturies assistait à l’ouverture d’une législature aux Cortès, mais pour la première fois elle écoutait son père avec la maturité…
Il y a encore beaucoup de choses que vous ne savez pas sur vos dents, mais il est temps de corriger les erreurs que vous faites sans vous en rendre…
Ces dernières semaines, on dirait qu’on ne fait que parler de ruptures. Du moins, dans le monde de la musique. Alors que l’entourage de Shakira annonce qu’elle publiera une nouvelle…
C’est une méthode qui ajoute un entraînement progressif, une alimentation équilibrée et une pleine conscience. Pour mener une vie saine, il est nécessaire de combiner trois piliers : l’exercice, une…
La présentatrice Tania Llasera est l’ambassadrice nationale de ce mouvement qui vous invite à ne pas juger votre corps et à ne pas vous sentir mal si un jour vous…
Le CBD est un ingrédient naturel et présente de grands avantages pour le corps à bien des égards. Le CBD fait l’objet de nombreuses réflexions depuis qu’il est devenu à…
Que ce soit pour aller à un cours de Pilates ou pour courir, choisissez La brassière de sport est indispensable pour protéger ta poitrine. Ce vêtement est non seulement important…
Quand cela vient à journalisme, la reine Letizia montre que sa passion est toujours intacte. Elle a un faible pour ce qu’était son métier avant de rencontrer Don Felipe et…
Se doucher quotidiennement n’est pas indispensable : les experts soulignent que le plus important n’est pas la fréquence, mais comment et avec quels produits cela se fait. La douche quotidienne…
Le chimiste-nutritionniste et l’ingénieur, qui déferlent sur les réseaux avec leur récit de recommandations pour une vie saine, seront interviewés en direct sur notre compte Instagram le 28 novembre. Sur…